如何提高搏斗中的移动速度
本文中所述方法是肖峰教给我的，在他的教材中也有讲述。
具体如下：首先，屈膝，高马步，然后身体左转，成搏击预备姿势，注意，你的脚也要相应移动！具体姿势可以参考截道相关资料，关键是屈膝要幅度大点，成高马步姿势
然后，把脚跟都提起来吧，现在跟着节拍，开始轻轻上跳，注意，
是轻轻的，不要过分用力，那样就不轻灵了，效果不好
本文中所述方法是肖峰教给我的，在他的教材中也有讲述。
具体如下：首先，屈膝，高马步，然后身体左转，成搏击预备姿势，注意，你的脚也要相应移动！具体姿势可以参考截道相关资料，关键是屈膝要幅度大点，成高马步姿势
然后，把脚跟都提起来吧，现在跟着节拍，开始轻轻上跳，注意，
是轻轻的，不要过分用力，那样就不轻灵了，效果不好
