中国式摔跤是我国最古老的体育运动之一，他结合传统武术中摔法的精华，自成一家。 技术灵活手法多样，是中国跤的特点。其意在制服对手。
练习贯跤可以达到强身健体，自卫防身，纾解压力并且在刻苦训练的同时升华自己精神品质的目的。北京海淀体校现开设中国式摔跤（贯跤）班，凭借优质的设备和师资。面向社会招生，14-35岁身体健康的男性女性均可报名。
公开课时间：9月30日至10月28日每周日上午10点至11点半
公开课暂定为一期，共四节课，通过这四节课可以掌握四种基本功的练习方法，两种跤绊的使用方法。以及全方面的了解手法在摔跤中的应用。并体验贯跤实战。四节课讲述的内容并不同，学员不必担心落课的话会跟不上进度。教练员在训练中会根据学员的情况训练，以免发生危险，所以请学员在上课时要严格按照教练员的要求进行训练。另，学员自备运动长裤。
公开课免费


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本周的活动很成功，虽然人少点（六人）相信今后会有更多的人参加的。想来但是没有时间的朋友们看看这个视频吧，今天讲的手别子的教学（以往的训练视频）。从基本功到动作的使用方法，很全面