【励志吧】
1.欺骗我的人增长了我的见识；
　　绊倒我的人强化了我的能力；
　　中伤我的人砥砺了我的人格；
　　藐视我的人觉醒了我的自尊；
　　斥责我的人助长了我的智慧；
　　遗弃我的人教导了我的独立；
　　伤害我的人磨练了我的心志
2.每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。如人饮水，冷暖自知。想要温存永生，只需嘴角上扬，那就是最美好的故事。
3..“执子之手，与子偕老”——当初是誓言，后来就是责任。。。
4. 心灵的快乐是自足的。如果你的心灵足够丰富，即使身处最单调的环境，你仍能自得其乐。如果你的心灵足够高贵，即使遭遇最悲惨的灾难，你仍能自强不息。这是一笔任何外力都夺不走的财富，你可以借之安身立命。——周国平《心灵的快乐是自足的》
5. 【人生最美的7个笑容】1.被人误解的时候能微微一笑，素养；2.受委屈的时候能坦然一笑，大度；3.吃亏的时候能开心一笑，豁达；4.无奈的时候能达观一笑，境界；5.危难的时候能泰然一笑，大气；6.被轻蔑的时候能平静一笑，自信；7.失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天的你，笑了吗?

【励志吧】
6.猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猫很郁闷的说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福。——有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。
7.人一生当中,真正属于自己的时光就那么几次。大多数时光里,我们不是在重复自己的生活,就是在重复别人的生活。有时候干脆把自己的生存目标确定为:追求别人那样的生活。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
8.阳光把暮秋的色彩，涂抹在四处浪迹的叶片上。漫步于黄叶飘零的街巷，目光所及之处，一派自远而近的萧瑟景象映入眼帘。不说天高，不说地远，生命的伟大与渺小尽在眉宇之间。
9.最好的生活状态莫过于，你在你的青春年纪**地为了理想坚持过，最后回到平淡用现实的方法让自己生活下去。能实现梦想自然是最好，但没能实现也没有什么可惜的。成长的第一步就是接受这个世界的多样性，认识到现实的不美好，然后还是决定要坚持最初的坚持。有勇气做选择，自然有本事承担地起后果。

【健康养生】
1.晚上生物钟规律：1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。亲，不要再熬夜喽！
2.长时间上网易引发10大疾病:1、头痛;2、社交网站抑郁症;3、健康焦急症;4、背痛;5、眼疲惫;6、上肢紊乱症;7、网络成瘾症;8、深静脉血栓;9、网络泄愤;10、孟乔森综合征.
3.【身体缺乏营养的6信号，看看你缺了什么？】1、头发干燥、变细、易断、脱发。缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2、夜晚视力降低。缺乏：维生素A。3、舌炎、舌裂、舌水肿。缺乏：B族维生素。4、嘴角干裂。缺乏：维生素B1和烟酸。5、牙龈出血。缺乏：维生素C。6、味觉减退。缺乏：锌。
4.【人体养生黄金时间】①刷牙：饭后3分钟。②饮茶：用餐1小时后。③喝牛奶：睡前饮用。④吃水果：饭前1小时。⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-7时。⑥美容：睡前美容护肤效果最佳。⑦散步：饭后45-60分钟⑧洗澡：睡前。⑨锻炼：傍晚锻炼最为有益。让我们努力在最对的时间保养身体吧。

【English Corner】
1. Life's like rollercoaster, you're up you're down. Which means, however bad or good a situation is, it'll change. 生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。
2. Without pain, there would be no change. But remember, pain, just like everything in life, is meant to be learned from and then released. 没有痛过，就不会有改变。但是记住，痛，和生命中的每件事情一样，得到教训后就应该放开手。
3.Don't cry over the past, it's gone. Don't stress about the future, it hasn't arrived. Live in the present and make it beautiful. 别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活得漂亮。

哈哈，经典，但是执子之手，与子偕老的真正意思不是形容白头到老，老的时候牵着孩子的幸福时光，很多人都误会了

晚安…好梦…