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立帖记录，我要锻炼出腹肌。

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今天两组仰卧起坐， 每组50个。 完成
IP属地:河南来自Android客户端1楼2013-01-01 19:17回复
    今天两组仰卧起坐， 每组50个。 完成
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2013-01-02 23:47
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      今天四组仰卧起坐， 每组50个。 完成
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2013-01-03 20:46
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        今天四组仰卧起坐，每组五十个。
        四组仰卧踢腿，每组二十五个。
        四组俯卧撑，每组二十个。
        完成。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2013-01-04 20:58
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          50仰卧起坐 帮你撑楼 兄弟
          来自Android客户端5楼2013-01-05 02:19
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            多谢兄弟
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2013-01-05 12:35
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              今天六组仰卧起坐，每组五十个。
              四组仰卧踢腿，每组二十五个。
              五组俯卧撑，每组二十个。
              完成。
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2013-01-05 22:59
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                与以后做对比。
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2013-01-05 23:01
                回复
                  今天六组仰卧起坐，每组五十个。
                  四组仰卧踢腿，每组二十五个。
                  五组俯卧撑，每组二十个。
                  完成。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2013-01-06 17:37
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                    今天四组仰卧起坐，每组七十五个。
                    两组仰卧踢腿，每组五十个。
                    两组俯卧撑，每组五十个。
                    完成。
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2013-01-07 22:34
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                      今天三组仰卧起坐，每组一百个。
                      两组仰卧悬腿，每组一分钟。
                      两组俯卧撑，每组五十个。
                      完成。
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2013-01-08 22:51
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                        加油
                        IP属地:上海12楼2013-01-09 10:55
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                          今天三组仰卧起坐，每组一百个。
                          两组仰卧悬腿，每组两分钟。
                          两组俯卧撑，每组五十个。
                          完成。
                          今天算1月9日。
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2013-01-10 00:34
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                            今天三组仰卧起坐，每组一百个。
                            两组仰卧悬腿，每组一分钟。
                            两组俯卧撑，每组五十个。
                            完成。
                            今天算1月10日。
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2013-01-11 01:19
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                              今天两组仰卧起坐，每组一百个。
                              两组仰卧悬腿，每组一分钟。
                              两组俯卧撑，每组六十个。
                              完成。
                              今天算1月15日。
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2013-01-15 22:28
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