太极拳是导引术与吐纳术，内丹术的结合，要明白嘘（春,木，东），呵（夏，火，南），哈（秋，金，西），吹（东，水，北）以及呼吸（土，中央）的吐纳关系，中央脾土练时为呼，而吸则贯穿于诸脏与五方。