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军校学员求战友指教来了,训练上的事
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重装穿越
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本人其它科目都挺优秀,就是长跑太差,怎么破。3公里接近13分,5公里23分多,求指教,求方法(除了多跑之外的方法)
重装穿越
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害怕拉后腿,不能给集体丢人啊
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跑的太慢,经常练,提速度
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