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我在思考,我还要不要减肥,今天跑步,因为某些事,直接晕了。丢脸

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妹的,今天早上5.50起床跑步,跑到6.20结果。因为这几天减肥,营养量减少,而运动量加大, 导致今天早上跑步,晕了过去,我难受,想吐,啊啊啊啊啊,减个肥容易么?@湛倾城 我不活了,呜呜呜,我想吃肉@纯洁小羽毛 来吧,给你个幸灾乐祸得机会,呜呜呜,只要你忍心,@美人蹙娥眉 姐………………你懂的@Mr__语依 你说我该肿么办


来自Android客户端1楼2013-03-26 08:14回复
    喜闻乐见


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2013-03-26 08:23
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      身体最重要。。


      来自手机贴吧3楼2013-03-26 08:31
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        减肥不是绝食,而是合理的用餐,不要少吃,也不要吃太多,具体多少因人而异,过度的运动不减体重,只是把体型变小不会轻还可能会重,适当慢跑就行了。做一下有氧运动就行了。某云飘过~


        IP属地:广东来自手机贴吧4楼2013-03-26 08:36
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          慢慢减吧!减肥这东西不能着急!


          来自手机贴吧5楼2013-03-26 08:38
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            最重要有良好的生活习惯,坚持就是胜利,如果真减不下来就是遗传问题不要勉强减了。心态要好,不胖到一种病态就不用怕。←_←


            IP属地:广东来自手机贴吧7楼2013-03-26 08:40
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              哈哈哈跟你说你不行Y(^_^


              来自手机贴吧9楼2013-03-26 08:43
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                IP属地:湖北来自手机贴吧10楼2013-03-26 08:47
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                  看吧,懒懒,我都说你多少次了,你就不听。支持4楼!


                  11楼2013-03-26 10:18
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                    果然坚持不下来。。而且时间短的超乎我的意料。。


                    来自手机贴吧12楼2013-03-26 10:24
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                      饭量适当就好。。每餐一碗半或两碗都可以。。少吃肥肉和高能量食物。。比如巧克力


                      来自手机贴吧13楼2013-03-26 10:25
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                        你妹,身体不好还减肥。不吃饭减肥伤身。不准了,貌似你又不胖。
                                       我是秋儿呀,要和我做朋友吗。不过你得忍受我时不时的情绪化哟。^ω^


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                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2013-03-26 10:35
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                          减肥什么的适当就行啦,就减半吧


                          来自Android客户端16楼2013-03-26 12:15
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