谢谢大师

大师，为什么我感觉老是好一段时间，坏一段时间，老是不由自主的陷进去，陷进去去又自己开导自己，又走出来，不多久又陷阱去，老是反复。请问大师问题出在哪了？

余光强迫症 我也是吗

医生我开心的时候一切正常，感觉做什么都很有信心，脑子转的也快了。可是心里一有事各种症状都出来了，害怕和人直视，余光恐惧，笑不出来却又逼自己笑然后面部僵硬，魂不守舍丢三落四的，记不住事情。我超没自信，偶尔被夸了也会觉得别人看走眼了，其实我给别人的印象总是很好，活泼开朗幽默聪明什么的，可是我自己知道不是这样的，我找不回从前的自己了。我变得自卑，害怕碰到老同学，害怕相机镜头，害怕见陌生人，因为很久没谈恋爱我看到年纪相仿的男生就余的很厉害，不敢和他讲话。从小爸爸妈妈就教育我要时刻注意自己在别人眼中的形象，要在意别人看我的眼光，他们还总爱拿别人的优点和我比，他们永远在告诉我我不如别人，我习惯了这种思维可是等我发现这样不对的时候已经迟了，我拼命的想戒掉可是太难了...
我戒不掉自卑了，戒不掉爱和别人比然后自惭形秽的思维了
我是本科大四生，面临毕业，爱音乐，但不是音乐专业，现在跨专业找了个音乐推广的工作，我终于有勇气追求自己所爱了，希望这是个好的开端

医生可否留个qq?

你觉得你能医好我吗？我已经由余恐现在还有对视恐了，走在路上路都走不稳了，你能帮我吗？

老师您说到的心理状态和我的非常相似，我已有5年的余恐和社恐了，现在已经清楚的认识到我的思维方式出了错，所以尽量转移注意力，鼓起勇气做手头的事，但是症状出现了还是会感到很难过，心情会低落，不过心里冲突少了很多。您看我这种方法正确吗？有没有可能慢慢淡化对余光的关注呢？

“神经质”症状纯属主观问题，而非客观产物。它是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。

你好！我是在高一的时候得的余恐，就是因为同学们的嘲笑，让本来胆小内向的我越发敏感在意外在的一切，现在我已经大一了，这几年我越过越痛苦。症状越来越严重，。影响到了生活各个方面，性格也更内向，不合群等等。我已经好久没有听一节课了！！！好久没有集中精力干一件事情了。。只要旁边有人我就不自在，就要余，请给我点教育吧！吃药看医生对我都没有起作用，，，，，，

强迫症性神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，而这强烈冲突使病人感到焦虑且痛苦；明知没有必要，却无法自我控制，也无法摆脱(病程标准三个月)。社会功能受到一定程度的损害。

什么是余光恐惧症：一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除。患者对自己的余光恐惧明知不合理却无法控制，患者的现实生活及人际交往明显受到干扰及影响。

我想去找你

我想去找你

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？以下三点来做自我检测：
　　一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
　　二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
　　三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
　　如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你就需要接受专业的心理咨询或治疗了。