松到哪里的心得？

肩 胯 膝

松是不是为了紧啊

松活弹抖

大概是肌肉不紧绷的意思

每次都觉得自己松了，过一段时间再回头看，原来那时还没松。其实每天练习，突然某次会觉得自己找到要领了，但这个“要领”不过是过程中的某一个坎被你跨过去了，继续练习，会发现自己又“松”了，其实又是一道坎。进步是在坚持不懈中不知不觉地发生的

不知道你练的是哪种太极呢

杀人的么

内紧外松

练拳肩部松开了，练拳和推手时候就像垂柳的柳枝一样。

松是胸空，肩胛整个都往下塌，两肋扇子也有往下坠的感觉，两胯都开了，屁股蛋子上的肌肉都很明显的摊开垂下去了。最后，都落在了两个脚掌上。做到这一步才能谈及下一步的紧。做不到这种松就谈紧，练紧，都犹如地基没打好，就开始盖房子，水上浮萍也！

松则无滞空则无碍

练了一段时间了，偶尔可以松下，大部分时间都是紧的