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【校妆网】秀出你的性感美脚丫(5)
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芒果-小笨
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秀出你的性感美脚丫(5)
怎样才能健康、舒适地穿着高跟鞋
亦舒说:“女人的堕落是从高跟鞋开始的。”
尽管面临种种隐患,但高跟鞋的魅力却是有增无减,就像所面对时髦高跟鞋里隐藏着的那种忧喜交加的痛楚,对常与高跟鞋为伍的OL一族们而言,选择一款舒适的高跟鞋才是上策。
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■鞋跟不要超过6厘米
合理的鞋跟高度最好不要超过6厘米,应该在2~4厘米之间,这个高度会令前后足负重各约50%,会使足部感觉比较舒适;鞋跟如果过高,比如超过7厘米,前足的负重就会增多,可达体重的80%以上,就会引起前足受力过重,从而导致脚部的不适与疼痛。
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芒果-小笨
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■鞋底薄厚要适中
当高跟鞋的鞋底过薄时,来自于地面的冲击力会直接作用于脚底板并反射至整个脚部,会令脚底如针扎般疼痛难忍。舒适的鞋底面,可以自鞋跟中点垂直向前画直线,如果可以将鞋底面积平分,这样的鞋底才会使脚部的内外两侧受力均匀;反之,一侧会因为受力过重而导致脚底局部疼痛。理想的高跟鞋应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾可以在鞋里自由的活动,并有舒服的衬底和足够的内部空间。
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■鞋长鞋宽要规范
如果高跟鞋的鞋身长度或宽度严重不足时,就会对脚趾、脚底和脚面造成过度挤压和摩损,久而久之会使长期受力的脚部发生物理病变,要是还不能尽快意识到鞋子与脚的利害关系,就会引起一连串的的足部病症反应。鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚,踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子;前脚要有一定摆动的余地,而后跟却不能晃动。
此外,高跟鞋的重量每增加1克,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量;因此,选择一双尽可能轻巧的高跟鞋可以最大限度的方便行走。
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芒果-小笨
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接下来请看:秀出你的性感美脚丫(6)
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葛花Dimple
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怎么不艾特我啊。
龙华一梦
三年级
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