许多人，特别是ZX的人，总是抱着一劳永逸的态度来戒色吧，想要找到一个肯定能治好的方法，殊不知这种心态决定了他不能坚持到底。
我希望大家先戒SY，YY两个月，然后每天铁板桥8分钟，固肾功10分钟。
没有调查就没有发言权，只有实践过才知道！~
共勉！