转:骑行准备的物品
1骑行装备
山地自行车、码表、头盔、车灯、尾灯、骑行眼镜、保温水壶(2)、修车工具(补胎胶套装,钳子,打气筒,绑扎带(2)、备用内胎(2)、备用外胎、备用刹车皮(4对)、备用链条(5-6节)
、截链器、备用辐条、组合工具、活动扳手、变速线(1根)、长短刹车线(各1根)调节辐条松紧的钢环(1)、备用螺丝、自行车驮包及防雨罩、橡皮绑带、行李架
、辅绳10米。
车锁、杠包,座后小包、润滑油一瓶、塑料袋若干、火柴、针线包、、线绳若干、备用、口哨、驱狗器。
2服装类:
冲锋衣、防雨衣一套,速干衣裤2套(一套长,一套短),骑行服2套,手套长短各一套,遮阳帽,袜子3双,。骑行鞋一双,凉鞋一双、多变头巾2、裤腿绑带2、、腰包、大裤叉子一条,、‘反光骑行背心
3电子类
,太阳能移动硬盘,相机,手机,小音箱,耳机以及各种充电器备用电池,多用插头,电源插板
、海拔表、手摇充电器、、
4生活类
现金、军刀、饭盒、筷子、洗漱袋、肥皂、牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、湿纸巾、卫生纸、唇膏、高度数防晒霜、笔记本、笔、指甲剪。
5证件类
身份证,护照,2寸和1寸照片若干,各种证件复印件一份。打印的攻略、银联卡、有关地图、队员联系卡,意外保险卡。
6
药品
外伤药:云南白药、创可贴、纱布、医用胶布、酒精、棉球、、
清热:板蓝根冲剂
消炎药:阿莫西林
、三九皮炎平
肠胃药:ppa、霍香正气水
感冒药:大青叶、感康、
头痛药:加合百服宁、去痛片
其他:风油精、金嗓子喉宝、多维片、氯霉素眼药水、芬必得缓释片
速尿片 地塞米松针或地塞米松片
;氨茶碱缓释片;消心痛
防高反:.维生素C片、肌苷片、、葡萄糖粉1袋、
7、食物:
方便面、压缩饼干、士力架、茶叶、火腿肠、熟食、桃酥。。。。。