无意中进来
我戒了2年半了
本来想说点什么,最后不打算说了。
真想戒烟,就多看看戒烟圣经,多看看吧刊
思想上想不通,还是别戒了
对我来说,就是想摆脱烟的控制,摆脱这个恶魔,他很烦,很讨厌,不想再抽了,所有不舒服的戒断反应都是当年尝试抽烟,得了烟瘾的惩罚。每次3,5分钟的烟瘾过去了,就是战胜一次,让我更有信心下一次战胜它。久而久之,每一次的发作越来越容易战胜,不就是几分钟么,喝口水,干点别的就过去了。大概是4个月以后,发作次数越来越少。大概1年半以后,基本上很少能想起来这个事情。基本摆脱烟这个东西。
现在看到吸烟的,买烟的,很讨厌。电梯有烟,都不想进去。