本人同事家小孩(女)今年12岁;曾经有一定基础。因要上学,所以希望能有在家自己训练的方法。希望在9月1号前能有进展:竖叉240°,横叉210°,腰能做到2折,脚背贴地。
我和同事小时候练时总受伤,同事希望能给小孩提供比较安全快速的训练方法。
小孩现情况如下:(自主程度)竖叉180°,横叉160°,腰100°,脚背一般。
代同事谢谢各位了!!!!!!
我和同事小时候练时总受伤,同事希望能给小孩提供比较安全快速的训练方法。
小孩现情况如下:(自主程度)竖叉180°,横叉160°,腰100°,脚背一般。
代同事谢谢各位了!!!!!!