转一篇内衣尺码选择：
量体步骤：
1、上围（身体前倾30度，自然呼吸，
将尺子水平经过乳房最高点测量围度，
上围测量
注意尺子前后一定要和地面水平；
与地面水平
如果胸部下垂严重，要将乳房托至标准位置再进行测量。
2、下围（自然呼吸，尺子水平经过乳房根部测量，注意尺子前后一定要水平。）
下围测量
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尺码测算：
上围减去下围
1、判断罩杯
罩杯判断
（这样就得出罩杯信息了，按该表选罩杯是比较准确的）
2、判断下围
下围判断
(底围是70 75 80 85cm的，不喜欢紧的话70cm选75，喜欢紧的话70cm选70)
(功能性内衣底围偏紧2cm，例如70的就是63cm平铺+7cm延展)
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结合实际胸型修正
1、外扩
测量锁骨窝到A，锁骨窝到B。窝A线和窝B线等长。若线AB长度大于18，有外扩,围差+1cm。
外扩判断
2、下垂，轻微下垂,围差+1cm，严重下垂,围差+2cm。
下垂判断
3、胸型要靠肉眼识别。
看是否有副乳，是否有下垂，是否有外扩，是否有移位，是否有大小胸。

你用的什么精油？

经验收集：
lz吃酒酿蛋快两年了，见足效。
看到好多jms发跟酒酿有关的帖子，好想过来告诉大家，酒酿不是那样吃的…………
1，关于加不加鸡蛋。
酒酿的酵素起了最关键的作用，鸡蛋并不是重点。当然我也看到过有人说，鸡蛋和酵素在一起才起作用，ms我没感觉（lz狂讨厌吃鸡蛋，从来不加），也很有效果啊。但是要加热，不加热，伤胃，酵素要到一定温度才能起效果。不用太热，微温就好。
2，吃酒酿的时间。
lz建议晚上。不怕胖的话。lz'属于胳膊腿细瘦的人，不大容易长胖（话说我175cm……）所以我原来是中午吃，后来发现中午吃容易困（注意，大家有重要的考试或约会，千万不要吃，吃也别吃多！！——千杯不醉者除外）因为lz家的酒酿是自制的哦，所以很足味，酒味很浓。毕竟是酒嘛。
晚上的话，不知为什么吸收就是比早上好（有人说早上吸收最好，但lz不是）这个你自己感觉啦，最好不要空腹吃，酒酿属于营养的成分，你要吸收营养，就像吃维生素、protein粉一样，最好在胃里有些东西了再吃。
！！！！！！！！！3，夏天别再超市买酒酿！！！！！！！！
我估计很难有超市夏天做到瓶装酒酿很新鲜。因为酒酿是特别娇贵的东西，如果你自己做酒酿就知道了，一点点的不干净、温度不对，都会让酒酿长毛毛、变味道，超市里的瓶装酒酿，一是加了不少糖——提升口感，跟营养没关系。二是过度发酵——有没有感觉酒酿都碎碎的？！三，最重要的一点，超市里的酒酿不是用生米做的，是煮熟的糯米做的——为了放得更久，但是这样的话，效果要差诶！！！lz有姐妹吃超市的，总是没效果，后来lz撺掇她自己做，她自己做了2个月，见效了！！！所以大家千万不要买超市的酒酿，尤其夏天！！！
4，做酒酿。
实在没条件的jms就自己在超市买好了。我也见过有在超市买见效果的。
有条件的——有冰箱，请自己做酒酿。
京东上有卖酸奶机的，小熊牌的比较多，你自己买一个，不到一百块。
去菜市场买糯米，注意要多问多打听，这年头卖糯米的好多都搀和大米，一定要买没掺假的，否则，大米很难吃，也没效果。
然后上网查一下怎么做，要买那种安琪酵母，专做米酒的，很便宜，几块钱一大堆。
注意千万不要省钱，酵母宁可多放也别少放，少放了发酵不够，一点都不好吃。
然后做好了，你们自己尝尝，一点糖都不用放，比超市的好吃千百倍！！！！
5其他
jms可以放红糖、红枣，但是枸杞最好别了，酒酿就是特别上火的东西，枸杞是加强上火啊。如果有jms吃酒酿反应很严重，长好多痘之类的，建议你们先去看中医，把体质调理好再说别的丰胸什么的。
另外，经期最好别吃，会延长经期。（lz其实没有亲身体验，个人吧）

说的我也想吃酒酿蛋

但是好麻烦的感觉

原来是这样量胸围的，唉，可悲啊a杯,上胸围是82，下胸围是75

经验收集：
比如说，脾胃和肾处在一种热力强盛的阶段，会把周身血气照顾地好好的，温暖强盛的血液，流过身躯，到达四肢，所以你的手脚都会是暖暖的。
但是如果这样的热量不够，它不足以温暖整个身体，就会舍轻求重——只管住身躯，四肢就不管了。
那种信号，就是身体的“热”不足够了。（备注，不止此一种原因，四逆散症，肝郁胸闷外冷也很常见。）
——同理，乳房也是属于可以被舍弃的部分。
它缩小也好，下垂也好，甚至没了也好，都并不影响一个人的基本健康。这就是身体的逻辑。
所以，基本问题就是这样子：你的不够健康，使得RF成为了被牺牲的对象。
要让它重新生长，你要好好地吃东西，不挑食，有足够的运动，让血气运行的澎湃有力；然后，我更奢侈的想你心情好些，这样子，你的身体才能真正的舒展起来，让你的血海欢畅，面若春花，RF高挺，我想这样子的你，真是画里的人儿。
基础解决方案：
1、 如果脾胃虚弱，要先解决这个问题。这个问题，虽然反复提及，不过一直没写过一个完整版本的解决方案（虚寒实寒、实热、气虚、阳虚夹湿，湿热交杂、阴阳两虚，肝脾不和，脾虚+肾虚），这个篇幅太大，另外说明；
2、 如果脾胃吸收能力良好，但仍然胸部偏小，多半是营养吸收不够，分几个方面看：
A 血少，这会呈现月经偏少，皮肤干涩，那么四物汤也好，或者用当归、红枣、山药、白芍、川芎、熟地混合补血，用30克左右的黄芪加强气血流动；
B 血瘀，就有瘀斑、黄褐斑、刺痛、胸闷、血块等等问题，那么就用血府逐瘀汤；
C 这两种问题兼有，就同时进补；
D 肝有问题，会感觉小腹处闷闷的，很不舒畅，有的严重的会肋痛，口苦，尤其这个时候，肝气郁闷纠结，RF也容易下垂，用60克生麦芽、30克白芍一大碗水煮5分钟了泡茶喝；或者是“加味逍遥散”，同时有上述症状，就用前面的药。
3、如果一直就小，从来没大过，脾胃和肝也都没问题，那是先天肾气不足，用枸杞、菟丝子、淫羊藿、补骨脂来把先天的肾气补起来。
提升解决方案：
这里分为两步，第一是饮食，第二是按摩。
山药30、葛根45、核桃35、黄芪30、红枣20、黄豆20克、白术20、鸡血藤20、当归10、香附15、藿香10，煮1500ml水，水开了煮10分钟，放那里，每次加热喝（或者放开水瓶），加上每天小量的“加味逍遥散”（说明书1/4的量即可）。
按摩主要取穴为：1、最重要的是足三里、三阴交、乳四针（乳根、膺窗、天池、神封）；2其实是中皖、太冲；若是自感肾气虚寒或不足，加穴位气海、关元、中极。

经验收集：

这一张 都还好 知道左边最后一张被拉起是肩带过紧

内衣穿着方法（一） 准确：锁骨中心与罩杯最高点成等腰三角形，肩带位于双肩两侧平行。 错误：内衣太低，肩带未平行，无法包住副乳，不够集中
我感觉...穿的好高 自己平常就是左边的错误示范

内衣穿着方法（二） 准确：侧边贴近于腋下，高挺的胸部轮廓，完好包裹副乳赘肉。 错误：肩带过长，胸线太低。

内衣穿着方法（三） 准确：侧边贴近于腋下，下围位置后背与前胸齐平，完全包裹上背部赘肉。 错误：下围过低，肩带太长，不能完美支持后背。

今天入了BRADELIS 70C神罩，有的亲说我买小了，没码子了哭，期待一个。。。

尼玛果然买小了，把垫子去了居然还是满杯。。。。。。。。。。。。。398啊啊啊，要是不能换lz要冲到上海去了。。。。。。。。。。胸又长了1cm。。。。。。。。。。。。。。尼玛我要买大几个杯的好。。。。。。。。。。。。

楼主用了多久，大了几厘米了？

楼主，跳了几个杯啊？

唉。我人品有问题，2个多月几乎没大，我上辈子造孽了一定，AA啊，我去