网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
暴食吧 关注：55,274贴子：4,458,538
  • 44回复贴，共1页

我决定明早和同事一起跳绳了

只看楼主收藏回复

她控制食量，加锻炼，三天好像瘦了三斤，早上她会甩半个小时呼啦圈，，别她瘦下来了我还那么胖就太丢人了，，有没姐妹在跳绳的？好怕小腿变粗。。。
来自Android客户端1楼2013-07-26 18:11回复
    不会粗吧，我以前跳过～就是会特码的抽死自己！
    来自Android客户端2楼2013-07-26 18:12
    收起回复
      我在跳哦 一次1500 因为我会断掉 所以就差不多是半个小时左右的有氧运动 呃 我是属于怎么运动肌肉都不会太多的那类 ..都是肥肉肉把 所以不会粗哟 而且 很管用哒 我一般吃多了猛跳立马就不撑了 甚至又饿了（死吧你
      3楼2013-07-26 18:16
      收起回复
        跳完之后捏一捏腿
        我两个室友都在跳绳 三个月
        一开始给我抱怨为什么辛苦锻炼还不瘦
        后来一下子瘦了六七斤 还有个基数大的瘦了有十斤
        所以只要坚持总有回报


        5楼2013-07-26 18:22
        收起回复
          1000个就撤退～
          来自Android客户端6楼2013-07-26 18:22
          收起回复
            听说跳绳胸会小
            只是听说...
            7楼2013-07-26 19:20
            收起回复
              真的吗
              我今天还在郁闷没效果呢
              刚一周看来时间太短
              来自手机贴吧8楼2013-07-26 21:05
              收起回复
                加油！
                来自Android客户端9楼2013-07-26 22:27
                收起回复
                  那我跟呼啦圈做伴好了
                  IP属地:广东10楼2013-07-26 22:39
                  收起回复
                    我跳绳一次2千多下，坚持不了是硬伤
                    来自Android客户端11楼2013-07-27 10:41
                    收起回复
                      前天跳了4000 大前天3000 昨天没坚持
                      来自Android客户端12楼2013-07-27 11:48
                      收起回复
                        我天天跳绳~跳了几年了。。。脚背一直很平。。貌似跟个人有关？我跳绳完也没有按摩
                        来自手机贴吧13楼2013-07-27 12:37
                        收起回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 44回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴