求后旋动作要领【跆拳道吧】

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后旋踢老是踢不好，偏偏实战组合腿法要用到

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2013-08-19 03:20回复

我个人见解，也是以前练得时候自己遇到的：起腿不能过早，发力不能过早，你适当把这两件事往后拖一会，旋转的速度和平衡上多放点心思

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2013-08-19 06:34

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大腿贴紧，切不可划弧，注意发力点是在腿的制高点的爆发力。一般先学习前摆和后踢，才能掌握后旋。。。刚开始的时候，头部转动和腿是不协调的，多加练习

IP属地:湖北

4楼2013-08-19 09:01

看我的帖子，有对后璇的一些心得

来自Android客户端5楼2013-08-19 09:07

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