羽酱。羽酱。这是羽酱。

声明，此为转帖。。

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超市卖的龙骨 肉质比小排差很多。。。但是也比小排便宜太多 肉质倒是够了 买回来炖汤 十块钱的龙骨够喝两天的排骨汤了 很划算

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玩电脑时间长对肩腰颈都不好 如果电脑是本本的话 最好有个笔记本桌 然后躺床上玩一个钟 把本本放床上侧脖玩半个钟 放在茶几或者桌子上坐直了玩一个钟
如此轮换 当然比不上锻炼跟休息 但是比长期维持一个姿势好多了

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没事儿多扭头
开网页的时候 等视频缓冲的时候 开机启动的时候
养成好的习惯对脖子好 而且对许多死宅来说可以不用离开电脑

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去超市采购的时候 可以买一些莫名其妙的调料
比如什么浓汤包 蚝油 红烧肉料 五香粉 沙姜一类的东西
晚上炒剩饭的时候用得上
盖浇饭炒饭什么的 撒点榨菜 比街上的好吃

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不要相信街边所谓物美价廉的小饭馆 我不止一次在夜里12点之后看到饭馆门口有人在下水道里面捞地沟油 不管是不是小饭馆的人 油炼制以后回流的很大可能是那些小饭馆的人 除非你能确定一定的安全卫生 不然还是尽量自己做菜

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买一根白萝卜或者一根老南瓜 一堆白菜一类的 切了煮一锅汤 丢点白糖冰糖 其他什么都不要放（一滴油都不要放）倒杯子里代替饮料喝吧 一锅够喝一天的了
感觉不是很好喝

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如果天天洗澡就方便了 穿着内衣内裤洗吧 打一遍香皂搓一搓
除非你是体味很重的人 不然都很干净的 不过不要晾在卫生间

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尽量少用电热毯 同理不要直接把本本放小腹
如果还想要BABY的话

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学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧
生肉末先拌一些芡粉炒出来会更嫩 炒菜随时要记得备好小半碗芡汁 更方便入味而且会降低对铲功跟火候的要求 并且不容易糊

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微波炉煮的方便面是最好吃的
放好调料加好冷水 一定要冷水哦 微波炉大火五至六分钟

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没事儿的话少看勾起过往情绪的东西 尤其是晚上
什么好久不见不如不见啦 什么十年啦 什么我们说好的啦 少听
虐文啦 少看 单身挺好的 不要找那些东西来刺激自己
该遇到的时候 不想要也会遇到
抱着枕头边听歌边哭没意思也没价值
不要找虐,过去的都过去了

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除非热的想死 否则一定要穿上袜子
寒从脚下起是绝对没错的
就算天天牛奶豆浆 赤脚多了又不爱锻炼的宅人一样容易感冒
一个人住 死了没人埋的