2010年上半年戒过一次。戒了两年多，直到2012年下半年，几次酒桌上和朋友好玩又抽上了，实在是自己找罪受啊。
感觉这次戒烟要比第一次辛苦多了。胸闷，咳了几天了。这次戒掉后坚决不抽了。戒烟的朋友们给我加油！
第一次戒烟成功后的心得：纯毅力为主，头几天是最辛苦的。一阵阵烟瘾来的时候 让人焦虑不安。不过每坚持一天，烟瘾间隔时间越长。半个月后基本上就不想抽了.（如果你实在难受，买点棒棒糖含着。）I