前天给TaiSha发了邮件，原文如下：
亲爱的TaiSha：
很冒昧给你发来邮 件，因为我实在是迷路了。我之前不懂都会去看太傻天书，但是最近越来越少看了，现在书就在旁边，我甚至不想翻一翻，我只看到了第四章，后面几张我也看过一些，看着看着就会不耐烦，这些我都知道啊，看过了，没有什么嘛。即使我一直对自己说：我不知道。但还是没有用。
还有，对于分离，反义词的锻炼，我每次对自己说：这一对反义词并不存在（这个我有感觉），但就是不能说服自己，就越觉得差别更明显，顽固地存在。
并没有消除分离，反而把分离加强了，肿么办？
真的很渴求你给予我细致的指导和帮助。谢谢！
（2013/10/4）

都六天了，看样子他是不会理我这种菜鸟了。

感谢@太傻天书 就是在我放下期待回复的那个晚上，我做了一个清明梦。在梦中我突然放下了追逐，问自己在哪里，我是谁。我知道，我在梦中，也知道自己不是梦中的那个身体，但不知道自己是什么？
在梦境中觉察，回到“当下”，梦境里的环境变得美丽了起来。
但那终究是梦境，
我在生活中怎么也不会有十分之一的那种快乐。
看来我的大脑病毒还很多，
得加油了。
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你只会看见你自己。
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TaiSah的回复：
2013年10月29日(星期二) 下午3:33
我亲爱的朋友
当你在面对这个世界的如此常见的混淆和疑惑的时候，当你尝试沿着《太傻天书》或者任何一本与你有共鸣的书籍、任何一个老师、任何一条通向自我的道路探索的时候，请意识到，这肯定是一条艰苦而漫长的道路，这肯定不是什么三天打鱼两天晒网，或者凭借着某个咒语或者某个神奇的宝物能够完成的工作，考虑一个根本没有学过英文的人和一个要去参加诸如GRE某种高难度的英文考试的人之间的差距，这是一个一样的探索的过程，你需要每天都背单词，学语法，练习听力，做阅读.........即使最勤奋的学生，即使最有天赋的人，这一样是一个辛苦而过程，然而，认识自我的过程同样是一个在每一天的不断的自我查看和自我反思中积累和进展的，也许看起来表面并没有什么改变，而实际上，你一直在进步，你一直在走出混淆，只是，你仍旧要进一步的学习，练习和实践，在某种意义上，这尤其是一条需要极大的耐心和信心的道路。
关于这种练习，我们在《太傻天书》中谈到冥想，谈到过两种自我锻炼的技巧，一种叫做反义，一种叫做类比，我的朋友，当我们谈到灵性由外而内的自我理解的过程的时候，你可以尝试更多地去运用这两种技巧。尤其是对于灵性世界的刚刚入门的人，更多地在生活中去记得去深深地理解每一个反义的合一性，真正地去看到一切事物之间的联系、智慧与你周围无时无刻的指引，它们是极其有价值的资源和你在这条道路上最好的老师。而冥想，我的朋友，在你现在的阶段，你可以将暂时其作为一种每天进行的一小时的一种锻炼，一个自己从这个世界的喧嚣中暂时脱离出来的庇护所，或者作为每天睡觉前的一段与真实的自我同在的时间，然而，请特别注意，真正的灵性和自我的锻炼是在你生活中的每一刻的，也许你无法在暂时一个闹市中做冥想，但是，你肯定可以在任何环境记起自己，并记得去进行类比和反义的锻炼。事实上，当你越来越多地在生活中记起不要陷入那些忧虑、追逐、渴望的迷雾，越来越多地记起呼吸，记起当下，记起去回顾一下你刚才在琢磨的那个幻境究竟是什么，然后用类比和反义的锻炼在平衡它，也许只是每个小时有五分钟的时间，它的效果也和你做一个小时的冥想是一样的——但是，我的朋友，你在一天中能记起几次呢？
当然，这个过程肯定是会慢慢地越来越清晰，越来越有效，你变得越来越察觉，越来越清醒，直到有一天，你彻底从这个梦境中醒来，或者在一天中大多数时候都保持醒着，然而，这些锻炼一开始也许是没有什么用处的，然而，它们会发展，会深入，会成为一切的奇迹和魔法的根本。
就好像一个刚刚学会九九算术表的孩子，也许经过几年的数学学习，可以处理微积分和线性代数这样复杂的工具一样，这些看起来简单的工具会帮助你，如此清澈地看清你现在经常会困惑，迷茫和找不到方向的问题的答案，但是，如同任何一种锻炼和任何一种学习一样，它需要耐心，练习，由浅入深和在你生活的每一刻的锻炼——从这个意义上，我的朋友，生活是你最好的老师，但是，它仅仅是老师，是工具，它不是你，也不是你的价值所在，更不是你要去战胜的敌人。
当你面对无论是生活中还是自我理解中的任何问题，请记住，它们是没有区别的，因此，如我们经常进行的各种各样的比喻一样，这些就在你生活中的熟悉的场景，往往可以更好地帮助你面对在这个世界，或者在这条道路上的问题，例如你肯定见过野外或者树林间的溪流，你可以将你的生活，或者单纯你现在的灵性上他说视为这样一条林间的溪流，它蜿蜒向前，流入一条小河，然后小河流入湖泊或者一条大河，最终它们的归宿是大海。如果你现在的生活是一条溪流，那些溪流中不可避免地会遇到很多很多的石头，树枝，动物，水坑，有时候还会聚集成一个小水坑，有时候会被一块大石头挡住道路，然而，你可以将这些都视为你生活的挑战，困惑，疑问和迷茫，然而，这条溪流中的石头并不会真的阻挡溪流的流动，相反，这些石头的存在，给这条溪流带来了另外一种美丽，一个人的人生因此真正变得充满了色彩、样式、运动和独一无二的存在性。
的确，经过每一个这样的阻碍的过程，都是对溪流的一个小小的挑战，但是，无论如何生活会向前的，有时候，这种前进你可以视为一种信心，无论现在是什么样的困惑，这条溪流终究会过去，并继续向前的，某种意义上，这每一块石头都是在你来到这个世界前你给你自己放置的，尤其是那些表面上看起来似乎是某种局限性的事物，也包括你将在你生命中经历到的那些重大的挑战和那些给你带来巨大的痛苦的事情——为什么一个人会在进入这个世界前给自己这种安排呢？
如我们说过的，你并不是来到这个世界来度假或者经历阳光海滩的，你是来这里学习的，这里是烘炉，你的自我的矿石在这里精炼，你是在火焰中一层层脱下你的人格外衣的很多的恐惧、束缚、渴望和追逐，并一点点地接近那个更大的自我的，一条小溪只有穿过无数的障碍，才会变成一条小河，每一种有效的学习都是必然带着某种痛苦和压力的，而有一些真正认真或者真正想充分利用自己在这样一所锻炼灵魂的学校中的宝贵时间的人，会用一些特别的方式给自己一些小小的束缚，保证自己一直都处在某种聚焦而专注的学习状态中，于是，当一个在生命中的人因为一些原因没有走在自己原先设置的道路的时候，这样一些投生前的设置好的保险装置就会启动了，也许你会经历一些疾病，一些关系的变化，一些生活的变迁，甚至一些巨大的痛苦，而这些事物的目的，都是简单地提醒你，也许你没有走在你原先给你自己设定的道路上。
因此，在一条小溪的流动中，去感激那些石块、困惑和阻碍的礼物，同时又对自我的溪流必将成为小河抱有信心，这是很好的，如果你经历到任何巨大的挑战，黑暗，难受和痛苦，你可以一样将其视为你自己给与你自己的一件礼物——这个礼物一样也是一种提醒，你可以简单地问自己——我在其中有什么可以学习的呢，我来如何面对这种外在的黑暗或者挑战呢，也许它在揭露出我自己的内在的某种扭曲，它是什么呢？
请记住，灵性的道路是接纳，包容，感激和理解的道路，而不是去战斗，排除，战胜和消除的道路，你永远不可能在溪流未来的道路上让石头消失，但是，你可以让自己变得更丰富，更充裕，拥有更大的包容性，想象一条小河会在意河里的一块石头它，它仅仅是流过它，也许曾经一块巨石让小溪受尽苦头，但是，当你自己变得更博大的时候，再大石头仅仅只是一个流动过程中的点缀了。
那么，我们究竟如何与这种自己内在和外在同时存在的种种或大或者的不适，挑战或者局限，如何与这种不舒适，如何与这种表面的混乱共处，并真正地完成我来到这个世界的成长的目标呢？这是一个巨大的话题，或者说，这是人类几万年不断的探索的主题，这是无法用一两个所谓的“黄金法则”，或者一两个名言警句解答的问题，更不会任何人在这个问题上有一个所谓绝对真理的答案，因为每一个人都是一个独一无二的个体，每个人都有它自己来到这个世界的投生的课程，每个人都有自己独一无二的道路，然而，对于你，如果你真诚地希望在这条道路上走的更远，更深入地探索自己的声响，有一些建议是会对你也许会有帮助的。
第一：对自己保持耐心和信心吧。我的朋友，你只是刚刚上路，你在这个世界还有很漫长的时间和无数需要去学习的事物，他们没有一个东西是会在一分钟，一两次经验就学会的，尤其是爱，尤其是那种无条件的爱，很多人花了无数的时间，无数的转世也仍然在某种对爱的迷茫与困惑中，同样，这个世界还有很多很多未来会以种种形式挑战你的事物，挑战你的经历，就算你看似解决了父母的问题，家庭的问题，学校的问题，朋友的问题，感情的问题，事业的问题，肯定还会有更多的问题接踵而至，一直到你真正地去理解，这些问题从来都不是问题，你所面对的困惑也是无需去解决的，你永远不可能通过与这些事物的斗争来获得任何内在的安宁——你内在的安宁仅仅是在你一次次地接纳，一次次地去理解，一次次去是反思自己究竟要如何面对这些事物而慢慢地建立你对爱的态度的真实的领悟——事实上，这就是在黑暗中成为光了，这就是你在黑暗中不断地理解黑暗并同时理解光了，而这绝不是像读一本书，或者完成一门开始一样可以一蹴而就的功课，它是漫长的，它是多层次的，它永远都会有需要学习的新的事物，在这个过程中，不要去看未来你无法看清的东西，你可以更多地看你已经拥有的，和你已经完成了的部分——我的朋友，你已经拥有了那么多事物，你已经拥有了那么多的感悟和那么多宝贵的财富，确实，你会对一些外在和内在的黑暗感到痛苦，然而，一旦你想起你所拥有的，你所已经领悟的，你已经拥有的光，你就肯定会感到爱给你的温暖和支持，于是你可以进一步地走下去了。
这虽然是一条蜿蜒而漫长的道路，但这绝不是一条没有尽头，永无止境地循环的道路，只要你抱着耐心和信心，你会如此轻易地看到，你所拥有的爱越来越多了，你所拥有的光越来越多了，你会更加地感到被支持和被鼓励，你会更清晰和更坚定地感到你的道路和你的目标的真实的意义，你会更娴熟地在黑暗中成为光，虽然，黑暗和内在的痛苦并不会因此减少多少，然而，你的确已经更加熟练地与光明和黑暗共舞了，而这就是真正灵性成长的意义。

如同你谈到在生活中对爱的观察和感受一样，我的朋友，你站在一条伟大而深远的道路的开端上，就好像一个学生刚刚学完的九九算术表，尽管这的确是一切数学的基础，但是，在他面前有一个更大的世界，无论线性代数，微积分，几何，........也许这些仅仅是数学的形式，真正的数学的领域是博大而无限的，因此，当你站在任何一个世界的大门口，一次次地告诉自己——我不知道，于是你就会更加开放地去面对一个近乎无限的伟大的领域了。
第二：去找到你自己天赋，你的才华和你的世界吧。这是每一个投身到这个世界的人都拥有的一项最宝贵的财富，也许有人喜欢音乐，也许有人喜欢文学，也许有人喜欢大自然，也许有人喜欢帮助和未周围的人服务，也许有人喜欢用文字和自己对话，也许有人喜欢在数学，几何，人类学或者任何一门事物中探索的乐趣，也许有人喜欢什么都不做，静静地去自己同在.........无论你喜欢的是什么，那都是你的天赋，那都是在投生之前为你在这一次黑暗中的旅程为你自己准备的最大的礼物——那么去寻找，去打开，并且去真正地利用好这个礼物吧。让你自己投入到某个你真正喜欢的事情中，并在其中找到更多的爱，更多的服务，更多的自己的快乐，于是外在的黑暗，那些一直缠绕你的痛苦就会在这样一种投入中显得不是那么重要了。
也许你现在已经知道你的天赋或者你的擅长的领域或者你喜欢的领域是什么，但是你也许觉得自己并没有被赋予追求这些事物的机会，或者有很多的事情在阻碍你做自己喜欢做的事情——我的朋友，这仅仅只是这个世界在过去在你的心灵上种下的恐惧和阴影罢了事实上，每一个人在这个世界上都会受到这样的黑暗与恐惧的影响，然而，请记住，有很多人是会坚定地追求自己所喜爱的事物的，而这种追求本身是与环境究竟如何完全无关的，就是在这样一种追求中，就是在这样一种对自己的天赋的拥抱中，他们能够找到自己的世界，并从那个世界接着找到自己。
即使你说我现在很多的任务，很多的负担，很多的牵绊，于是无法去追求自己最爱的事物，那么，没关系，你现在正在做的那件事情是什么事情呢，就把它做好吧，就投入其中把它做到你能做到的最好吧，无论是要学英语呀，参加社会活动呀，或者进行任何的学习和研究呀，也许你并不是100%的喜欢它们，但是不要去批判，不要去否定，事物和事物本身没有任何区别，只要你投入其中，你都可以在其中找到爱，找到光和找到你自己，而最关键的是，走出那种自怨自艾的情绪，在某个事物中投入你的爱，也许这是一个很辛苦的事情，但是，这是绝对有巨大的价值的。
在太傻网上，有很多人全心地投入到留学申请中，还有很多人投入到英语学习中，还有人投入到考研中，还有人投入到学生工作中，或者投入到某项自己的爱好中，无论你投入到什么中，把这样一个也许会对他未来带来一些工具的事物做到最好，克服困难，克服自己的种种性格和情绪的束缚，在这个过程中，肯定每个真正投入的人都会找到比你学的事物本身宏大的多的价值和智慧，就好像在《太傻十日谈》中描述的一样，就好像一本很热门的学习励志书《考拉小巫的英语学习日记》，或者任何一本励志类的故事和书籍，他们都是在给你讲述一个投入与生活的人如何在其中找到自己和找到爱的故事。
那么，你给你自己未来的时间是准备如何规划的呢，追求任何一个你喜欢做的事情，肯定不是错误的，但是，你究竟要如何去追求呢？什么才是最有技巧而最富于智慧的道路呢——我们会建议你，不要被具体的形式或者模式所束缚，甚至不要将其视为一种追逐，也不要被任何的结果所束缚——是的，究竟你在做什么，获得了什么结果是不重要的，重要的是你在这个过程中到底领悟了什么，成为了什么，因为你可以将这些事情作为一种自我的锻炼——事实上，每一个事物都是灵性的锻炼，或者说，你是有能力把任何事物都转换为认识自己和发现自己的过程的。
事实上，这就是一个人找到他自己世界的过程，当你找到了这个世界，你的探索，你的追求，你的存在会在其中焕发出最大的光辉，你也会因此成为黑暗中最明亮的自己。
第三：走出对你自己的评判，对外在事物的批判和对环境与问题的抱怨。无论对任何挑战都保持一种理解与微笑。如果你暂时无法理解，你可以假装去理解，假装去微笑，即使假装的微笑也比去嘲讽，去愤世嫉俗，去自怨自艾要正面的多，也对你自己有益的多。当有一天你会真正地，发自内心地对所有的事物去微笑的时候，真正由衷地接纳一切的时候，你就会理解，其实这一切真的都是可以理解，可以去对着他们微笑的，也没有所谓的真的或者假的微笑，微笑就是微笑。
是的，就算你能一直保持耐心和信心，就算你已经找到了自己的世界，这个世界本身还是会依旧成为你每一天生活的挑战，你肯定会依旧遭遇到种种阻碍你的人，伤害你的人，不理解你的人，嘲笑你的人，尝试用种种方式束缚你的人，你肯定还是会感到伤心，难受，愤怒与困惑——事实上，这是这个世界的经历中永远都不会消失的一部分，然而，你的微笑虽然不会彻底的改变这个世界的黑暗，然而，你每一次地提醒自己去微笑的时候，你的光就在稍微多地一点照耀出来，于是这个世界就会稍微多的改变一点点，你的世界也会稍微多的改变一点点。
然而，在生活中，去陷入情绪并去抱怨，去归咎，去批判，这是多么容易的事情呀，而事实上，每一个人抱怨，归咎，评判他人和世界的时候，他们其实都是在攻击他自己——而这种攻击本身，只会让一个人陷入对自己更大的黑暗中，是的，微笑是永远的万能药，尤其是在最伤心，最难受和最恐惧的时刻，去让自己微笑，这往往是对自我极大的治愈。
那么，每一次你的大脑开始准备去批判，去抱怨，去归咎外在的时候，请记得《太傻天书》中的提醒——你所经历的一切都是奇迹。事实上，只有当你对它微笑的时候，它们才会真正变成奇迹。
这仅仅是三个小小的建议，事实上，和《太傻天书》中的各种各样的建议，或者你读到的灵性书籍或者励志书籍上的各种其他建议其实没有本质的区别，例如一本叫做《《让心自由——托尔特克智者的四个约定》的书，也是一样的对入门者给出了四个法则：不妄作评判，不受别人影响，不作假设，行动、尽力、投入——而无论这些建议是什么，他们都是在从各个角度提醒你自己——放下你的评判，清理自己的分离，并且转向爱、理解、接纳和宽恕——而这也就是所有真实的道路的实质了。
Taisha

今天给TaiSha发了邮件：原文如下：在众多的大脑病毒围攻下，我实在迷失了。我在冥想中知道了我主要的障碍是逃避当下。真的听不到（或是不能分辨）太傻的话，那个如果觉得这个念头太傻了就是太傻存在的显现的准则是行不通的，我知道和太傻的沟通应该是很明晰愉快的，而不是一团糟的思考。（这是从几次在太傻的指导下的成为的经验总结出来的）可是那种沟通只是极少才有，如果太傻时时刻刻都在指导我的生活/学习的话，那我应该从每个当下应该有这种明晰的感觉，实际上不是，只有在外在环境安静时，才能感受到你说的爱。你说这种爱太轻浮，不厚重。只有在冲突中才能凸现爱的难得。每次我向内看，问自己生命的意义是什么，我为什么这么失败？为什么不快乐？我都想探索更深一些，可是又觉得陷入了思考的困境。我最近知道了生活的意义就是学习。学习我未平衡的课程，可是我完全不知道怎么学习啊？太傻那个家伙也不理我。我孤立无援了。我想要一个人旅行，到任何一个人烟稀少的地方，也许，那会是一片荒漠，一处农田，一个小溪旁，或是原始丛林里。可是，我要怎么开始呢？我要应付高考。我没有钱。我身体虚弱。我要怎么办？？在矛盾与冲突中，怎样找到爱？？“去理解一切，知道人们都只是看见了自己”我又如何知道这不是我在自我催眠呢？那些什么灵性概念啊，还有你说的一套，看起来都好像是某种程度的真理。我自己没有这样的洞见啊，难道照着做自然就会知道了？？我想自己探索答案，神马佛陀基督都见鬼去吧。可是我要怎样探索呢？？

哈哈哈，好惭愧，现在还没有开始踏上第一步