其实,体育项目的最高境界,就是将技术动作固化为身体本能。比如说,要击球时,身体就像吃饭走路一样自然而然地摆好姿势,是一个无意识的条件反射动作,根本没有思考该摆怎么样的姿势的过程
如果不明白,你可以想像一下骑自行车就可以了。从你学会之后长期骑的话,根本就不用再思考怎么上车,怎么踩,怎么保持平衡
要达到这个最高境界,就需要对最适合自己的姿势进行无数次练习,让肌肉记录这些动作,最终达到不用经大脑控制的肌肉记忆
也就是说,只要一个动作适合自己的,不管是不是所谓的标准姿势,都可以一直坚持,因为最终的目的都是一样的
但标准的姿势就没有用吗?不是
标准姿势的意义之一在于通用性。这个通用的姿势是适合大部分人对此姿势反复练习成为肌肉记忆的,因为这个姿势可以让大部分人形成一套稳定的技术动作
斯诺克对出杆的稳定性最苛刻。所以身体要稳定,运杆和出杆要稳定,这是所有姿势要达到的目的
所以,如果你现在的动作比较舒适,整套动作的稳定性都很好,不影响瞄准和笔直出杆,就一直练下去
如果找不到这种姿势的话,就乖乖地练习标准的姿势
一但练习好标准姿势,你的准度和球力都会有一个大的提升,这是我自己的亲身经历