训练步骤:
( 1 ) 眼部操分解动作训练 :熟悉掌握眼部肌肉的构成,锻炼肌肉韧性。
眼神构成要素:
A ·眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。
B ·眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔,开心,欢畅,惊鄂;大开眼皮、小开瞳孔,愤怒,仇恨;小开眼皮、大开瞳孔,欣赏,快乐,色眯;小开眼皮、小开瞳孔,算计,狡诈。
C ·眼睛眨动速度快慢——快 , 不解,调皮,幼稚,活力,新奇;慢 , 深沉,老练,稳当,可信。
D ·目光集中程度——集中,认真,动脑思考;分散,漠然,木讷;游移不定,心不在焉。
E ·目光持续长短——长,深情,喜欢,欣赏,重视,疑惑;短,轻视,讨厌,害怕,撒娇。