1、紫菜：排掉体内废物及积聚水分；
2、芝麻：去除附在血管内的胆固醇；
3、西柚：丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4、西红柿：减少水肿；
5、红豆：增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6、木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；
7、猕猴桃：加快分解脂肪
我试试！！！