自己开一贴，上次跳两月断了，这次重新出发，坚持打卡

1月22日pump2004半节，深蹲60个

刚开始两天因为回家坐火车停三天哈然后月经期停三天，今天又开始了，跳了pump it up35分钟，深蹲一百个

今天跳了小红帽和pump it up 大汗淋漓的累但是很舒服～明天继续，过年我的计划就是减肥，不能被美食迷惑！

继续记录这几天每天都有跳，虽然都说过年不好减肥，但是不用上班我觉得时间比较多，可以一天跳两次。pump it up 和一个瘦下本身的运动，希望上班后继续吧！估计要利用中午时间

2月4日上午小红帽+小灰帽，好久没跳小灰帽，今天跳还有点觉得几个手臂动作好酸呀！

来吧里看到好多姐妹的成果真是羡慕，希望有一天我也能有巨大改变，坚持，坚持！从去年九月开始接触郑多燕的，中间断断续续，希望以后我能把运动变成一种习惯，每天坚持，第一个目标:先坚持三个月！

刚跳完郑多燕小红帽，真心已经不累了，还是piu来的爽，不过儿子在这里完全无法开展！等下抽空来跳，现在来深蹲之类的

总结2月5日小红帽一套，深蹲100个，piu42分钟。今天胃有点不舒服，跳piu四十分钟的时候胃有点疼，刚好儿子来捣乱我就停在那了。过年放假几天每天都有坚持，后天就要上班了，希望再继续坚持！加油

2.6下午先深蹲100,然后跳小红帽跳到一半被儿子无情的打断，现在火车上，九点半到家，准备来一套小红帽再睡

其实今天胃还是不舒服，导致整个人有点无精打采。不知道是不是凉到胃了，唉…

加上我！加上我！我刚接触PIU，姐妹们效果咋样？！我基数不大，可以慢慢减，但实在懒，望大家监督丫！

刚做完小红帽，想再跳piu，可是有点没力了，我能自我安慰说运动够了么？！

2.7深蹲100，循环运动才做了几个熟悉了下动作。郑多燕垫上操二十分钟，中午跳的！实在没时间了，要上班，等食堂开门了我就中午时间充裕了！晚上又坐火车回家看儿子，没运动。

小腿好粗啊小腿好粗！