看到至今还有很多年轻的朋友至今还生活在“神经症”的“苦海”里，苦苦得挣扎，我作为一个过来人（所谓的“治愈者”）愿意把我对森田的体会奉献给大家，供大家参考。 1.首先感谢我的“神经症”，她使我彻底改变了我的人生观和价值观。以前总是抱怨我怎么这么倒霉，上帝对我这么不公平，现在这种观念完全没有了。 2.彻底认识了自我。我原来是一个在内心深处非常自私的，虽然我周围的人对我的评价是一个大好人，实践证明大好人并不等于不自私。 3.森田理论是博大精深的，是我们一生要学习的功课。我至今每天都对我进行自我检视，实践森田。 4.所谓的神经症，是神经症患者对自己的一种错误的判断，也是正常人对我们下的一种错误定义。至今我没有治愈我的“神经症”，因为我没有神经症。请你不要认为我在玩文字游戏。 5.如果说我们是神经症，那么整个人类都是神经症。那些贪官不是金钱的奴隶吗？我们不是症状和情绪的奴隶吗？ 今天就写到这里，以后我会陆续写一些我的体会。 一家之言 仅供参考。