在你内在清明到一个点之前,你无法分辨是大脑还是内心的回答,就好比一潭污水,要给它点时间沈淀,它才会变得清澈。
海尔有说,在不知道如何回答时,尽你所能的回答就好。
我能放下吗?
我可以放下吗?
我什麼时候放下?
每当你回答过一次后,感觉一下原本让自己不舒服的情绪是否有纾缓,然后重复几次。
随著你每次问自己问题时,其实你已经在三重欢迎接纳以及释放了,你已经在面对你的问题。
你会发现,不舒服的感觉减少,然后最后你会得到的答案是:
我能,我可以,现在~
海尔有说,在不知道如何回答时,尽你所能的回答就好。
我能放下吗?
我可以放下吗?
我什麼时候放下?
每当你回答过一次后,感觉一下原本让自己不舒服的情绪是否有纾缓,然后重复几次。
随著你每次问自己问题时,其实你已经在三重欢迎接纳以及释放了,你已经在面对你的问题。
你会发现,不舒服的感觉减少,然后最后你会得到的答案是:
我能,我可以,现在~