二十一.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
　 专家解读与点评：心理健康是健康重要的一个部分，应当努力按照这七条标准，重视和维护心理健康：理解自我，悦纳自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于工作；能适当地表达情绪；健全的人格；心理行为符合年龄与性别特征。　　如同感冒生病一样，心理卫生问题也普遍存在，每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题。此时应通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。如果怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，要及早去精神专科医院或综合医院的心理科或精神科咨询、检查和诊治。
健康管理师课程之一就有心理与健康，因为心理健康是健康的重要组成。
二十二. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
专家解读与点评：无论是先天还是后天残疾人，无论罹患何种疾病，尤其是艾滋病、乙肝患者及病原携带者、精神疾病患者，都应当得到社会的关爱和照顾，而不是歧视。关爱患者也就是关爱我们自己，这不仅是预防和控制疾病流行的重要措施，也是对生命权的尊重，和文明的体现。要鼓励他们战胜疾病，回归社会，以及为他们提供适当的工作和学习条件。
健康管理师从事的是对健康的维护工作，关心，关注的是健康，因此需要更多的爱心人士共同加入健康教育，加快健康知识推广和普及。陕西广播电台的力闻老师在百忙之中参加了西安地区的健康管理师培训工作，主讲心理与健康。力闻老师说：健康教育是每个人的责任，和大家共同探讨和学习健康管理是一件很有意义的事情。并呼吁希望更多的有志之士参与其中，健康很重要需要大家的参与。
二十三. 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
　　专家解读与点评：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力强，多在冬末春初形成流行。它与普通感冒是两类不同的传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，尤其以甲型多见。流感相对于普通感冒，反应更为强烈，常表现为急起高热、肌肉酸痛明显、两眼胀痛等眼结膜炎症状。而且并发症严重，常可会引起肺炎、心肌炎、脑膜脑炎等。儿童、老人、体弱者等容易感染流感的人群，在每年的流感流行期间，宜接种对应的流感疫苗。
陕西省第四军医大学的史永亮老师参加了健康管理师的培训工作主讲营养与健康，史老师的网名是“健康布道”相信大家都了解这四个字的含义，因此健康教育更需要的是一种精神，一种信仰。老师，你是我们学习的榜样，希望有一天可以成为像老师一样的人。一个有大爱的人，谢谢老师，您辛苦啦！
二十四. 妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
　　专家解读与点评：农药、杀虫剂和药品一旦误服，后果严重，应当妥善保管。尤其是时间长了，标签脱落或者模糊不清，加上儿童好奇，容易导致意外。因此，这些物品不能与粮食、蔬菜等食物存放在一起；要放在儿童拿不到的地方并固定，最好上锁；标签要朝外，如果脱落或字迹不清应重新粘贴；失效的农药和药品不可乱放乱丢，应妥善处理，避免污染及误服。
二十五.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
　　 专家解读与点评：创伤导致出血或者骨折，在日常生活中很常见，但其处理却不可马虎。小伤口只需要简单清洁、包扎即可止血，要注意的是避免污染创口。如果创口较大较深，尤其是扎破大血管导致大出血时，应压近心端（即伤口部位离心脏的一侧）血管，并包扎止血，可根据创口情况选择指压止血、加压包扎止血、止血带止血等。骨折病人在搬移前应先固定其骨折部位，避免刺伤血管和神经。
二十六. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
　　专家解读与点评：正确的洗手方法能有效的防止肠道病毒的传播，勤洗手，用流水和肥皂液洗手，尤其在制备食物前、饭前便后、接触公共设施如扶手、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等等均应及时、正确洗手。
采用六步洗手法正确洗手（用流动水和肥皂液）：
　　第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行； 第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦； 第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行； 第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步：搓洗手腕，交换进行。