其实很想象聚散说的那个排石的例子一样。再断个三天的水， 然后买一瓶啤酒大灌。
但说实话，现在再让我断三天水，我怕坚持不住了，因为我现在不要说断三天，断一天恐怕都渴得不行了。上午，下午都要喝水了， 昨天晚上也喝了估计有800毫升。
还是先观察一下再说吧。

下午又有点咳了，刚才平甩完，还觉得右肋有痛的感觉，现在已经消失了，希望这些都是好转反应。

今天广州还在下雨，天气很潮湿。
上午没喝水，但下午才喝了三小杯水，鼻子就有点鼻音的感觉了，这反应也太快了吧。其实也不是太渴，但还是喝了水，想让小便多一些。
其实觉得我前几天的情况蛮奇怪的，虽说是尿感症状，但除小便完那一下，其它时间却没有尿频的感觉，也没有哪里不舒适的感觉。反倒是心理压力蛮大的。

这几天平甩都不是太多，只保证了中午的30分钟，次数三次。
前天下午感觉耳朵有点痛的感觉，昨天又感觉右腮帮子有点痛，不过现在都消失了。
排尿依然没有达到以前那种顺畅，只是颜色不再那么黄了，不过半夜起来的那次倒是挺顺畅挺多的。昨天晚上喝了两杯花旗参水，两小杯白天水，估计有个600毫升。睡得还是不错的，10点钟入睡，6点40分醒来。醒来之后胡乱打了一会儿坐，10分钟左右。
现在排便倒是正常多了，也不那么干了，不知是不是因为排尿不好，水分都去滋润便便了。
有时吃完饭之后，或喝完水之后，甚至啥也不干的时候，感觉背部有一个部位，象是神经在触电中一样，不是痛，也不难受，就感觉那里的神经在收缩，持续有半个月了，不知是什么反应。

经过几天的调整，今天早上开始口水又比较多了。而昨晚喝了花旗参水之后，人也比较不容易累了。
前两天很白的舌苔，现在看也红润了不少了。
昨天看了一篇文章，说姜不适宜在晚上吃，晚上吃容易生痰生咳，我的烤饼里面有姜的成分，怪不得昨天晚餐吃完烤饼之后咳了几声，回到家之后倒没咋样了。我准备把烤饼放在早上吃，因为早上是阳气韵上升的时候，这时吃热性的东西比较好，这也跟中国传统的养生不谋而合。

昨天晚上喝了两大杯水后，有点中暑的感觉，可能是白天穿多了，但穿少了又不行，于是洗完澡之后，我便去裹着被子打坐，打着打着睡着了。
半夜又醒来，觉得好暖，但是蚊子太吵了，于是我转移到客厅睡，但是客厅也有蚊子吵，于是我又转移到另一间屋子睡，终于睡着了。期间小便了三四次，每次还不少，但顺畅度仍然没有达到以前的，只是尿液不再黄。
早上5点半醒来时，感觉要腹泻的样子，但却不是肚子的感觉，于是去厕所蹲，果然开始拉出水泡一样的东东，拉了一会儿，才是成形的便便，拉完成形的便便后，又有稀的，这应该算是排湿吧。拉完后肚子也没什么不舒服了。
早上起来，看一下脸色还不错，比前几天好多了。不过膝盖小腿有点酸软，手上也是没什劲，可能细胞又在调整了，也可能是雨天把我的风湿又给调出来了，这也算是气冲病灶吧。

这两天早上下午都有喝点水，但是量不多，我特意买了一个小的玻璃杯，估计容量也就100毫升左右，主要是为了控制我的水量。
刚才平甩完之后，也喝了一点，慢慢地喝，喝的时候，就知道自己需不需要水，如果觉得水很甘甜，那身体肯定缺水，但如果觉得水没啥味道，那身体就不缺水，可以少喝些。
有时候人们为了喝水，想了很多法子，比如喝果汁啦，喝冰水啦，都是想让水好喝一点，但其实没必要，因为身体需要水的时候，水一定好喝，不想喝水却想喝其它饮料的时候，其实就是喝过量了。
因为广州连日来都是阴雨连天，所以我的口渴感不明显，吸到空气，也不再有前些日子断水时的湿润感了。

刚才去小便，感觉象是恢复了正常了，尿的量也多了，也更顺畅了。难道真的是为期一周的好转反应？
可能五一期间饭分被破坏了，这几天重新饭分之后，细胞又进入疲倦状态，所以今天中午本来想去平甩的，都不想动了，然后躺在凳子上睡了一下，还是挺舒服的。

刚才称了一下，真的象聚散吧主说的那样，我三个月不到，就由160斤降到了138斤。
估计旁人见我，已是不成人形了吧。
除了身体不大有力气之外，其它倒还好。早上起来，觉得后脑有点浆糊的感觉，整个人也有点象睡梦中一样，刚才平甩之后，好了很多了。

刚才洗澡前，我看了一下镜子里的我的身板，吓我一跳。怎么这么削瘦了。
就象曾经有一年，我也是这样在镜子里看我的身板，也吓了一跳，当时想的是，怎么这么肥了？
好象就是在外面流浪了许久，终于又回到原来的路上，就象于千万人之中遇见所遇的你,于千万人之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,遇上了,轻轻地说一句:噢,原来你也在这里啊。

138斤，还是我高考前的体重，多么遥远的年代，真有种昨日重现的感觉。

刚才一直走路回家，走了十几个站，从6点半走到8点。忍不住买了一瓶矿泉水，一口气灌了三分之一。也把剩下的路程改成坐车了。
回到家，把矿泉水烧热了，再兑上凉的变成温水又喝一次，觉得温水比凉水好喝多了，所以不必太迷恋凉水。

随着天气开始变热，想要一天不喝水，也是越来越难了。
所以上午10点多的时候，我也喝了一小杯水，大概100毫升左右。
等下三点多再喝点，想喝的时候，还是别委屈自己。
平甩现在不象以前积极了，一天5次基本上已经做不到，3次倒是可以，不过只有一次能达到30分钟。身体也没有特别的反应。

昨天晚上回家，照例是先走上几个公车站，走到快要坐车的时候，我买了一瓶大装的矿泉水，有1500毫升那么多，然后回到家，一半用来加热，一半用来兑温，最后发现，整瓶水都被我喝光了，还不够。
我想这下麻烦了，怎么喝这么多水呢？好象一直都觉得渴一样，于是我拿出跳绳，开始跳了起来，跳了几百下，终于浑身都是汗水淋漓的，感觉终于把喝的大堆水排掉一些了。
本来已经是洗了澡的，这样只好又去洗个澡，洗完了澡，看着水壶里的水，又意犹未尽的喝了两杯。
我想，这肯定跟我昨天中午忍不住嘴馋，去大吃了两碗西安油泼面有很大的关系，因为前些天都没有这样渴过，所以保持良好的饮食，是抑止口渴的关键。

不过今天上午，倒是不再有明显的口渴，所以一直没有喝水。
刚才中午出去散步时，还感觉口里的口水很丰富的样子。看来昨天喝到肚子里的水，还是起作用了。
这两天的平甩，感觉放松做得还是不够到位，所以半小时下来，还是有累的感觉，不过做完之后，我觉得左腋下，总有一点神经在跳动，不知道是不是一直在做连轴转，产生的反应。
这几天都没有打坐，其实我觉得打坐对排便是很有促进作用的，前些天打坐都会增加排便次数，甚至会让大便变稀，但现在停下来，好象排便又跟以前一样了，看来我接下来，还是要再试一试早起打坐，晚上睡觉前打坐才行。