我32天了 其实天数已经不重要了 关键是境界 人家忍了几百天照样破戒 所以戒的是心境

加油！
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做好事一件加一分，行恶事扣两分

第二天

第三天，早起早睡加锻炼，2分

我也锻炼

第四天，早起早睡+1.5分

第五天，早起早睡+锻炼，2分

第六天，早起早睡加锻炼，2分

第七天，早睡早起锻炼+2分

第八天，熬夜赖床扣2分

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戒的是心念 心念是魔 人一旦降服不了魔念 就会被魔念所降服 就像我们现在一样 所以戒的是心 加油 30万兄弟一起加油