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签到贴。。坚持每天签到。。

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转眼间一看，已经戒色十九天了，一切恢复的都好。。戒色十九天里，戒色第三天遗了精的，直到现在没有遗精，精神状态好多了。坚持就是胜利，有苦才有甜，希望大家一起加油！
来自Android客户端1楼2014-04-25 08:37回复
    加油
    来自Android客户端3楼2014-04-26 07:02
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      多做固肾功，注意休息！推荐你看看戒色微信：jsys360 讲戒色方法和手淫后遗症很不错，加油，为了未来的自己！
      来自iPhone客户端4楼2014-04-26 08:31
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        首先是恭喜你和羡慕你，不泄为补是真言啊，相信你会越来越好，再问问你控制遗精是怎么做的
        来自Android客户端5楼2014-04-26 09:14
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          加油，我也在做固肾功和马步。
          来自iPhone客户端6楼2014-04-26 09:22
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            我们做固肾功，必须每天坚持，不能三天打鱼，两天晒网。这样效果很不明显的。切记剧烈运动，运动要做到微汗或无汗，这样恢复就很快！
            来自Android客户端7楼2014-04-26 09:59
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              第二十一天，没有遗精，一切恢复很好，坚持每天运动！大家一起加油！
              来自Android客户端8楼2014-04-27 09:47
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                签到！
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2014-04-27 09:49
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                  是的，大家一起坚持！
                  来自Android客户端10楼2014-04-27 09:51
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                    恒久力行，加油。
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2014-04-27 10:04
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                      是的，一起加油，做到一次戒掉
                      来自Android客户端12楼2014-04-27 11:05
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                        加油 朋友 誓死戒撸 一起努力 南无观世音菩萨
                        来自Android客户端13楼2014-04-27 15:16
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                          好的，谢谢
                          来自Android客户端15楼2014-04-27 17:41
                          回复
                            昨晚遗精了，今天起来就感觉很困，情绪有些低落！
                            来自Android客户端16楼2014-04-28 11:31
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                              第二十三天，没遗精，早上晨跑，下午两百个固肾功，马步三分钟，一切正常！
                              来自Android客户端17楼2014-04-29 19:38
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