为让初三学生能以主动、稳重、积极、乐观的心态投入到剩余50天的中考备考中，4月22日下午，建设中学特邀请了秀洲区青少年辅导中心的国家二级心理咨询师周筱燕老师来校为初三学生做考前心理辅导。 周老师先带领同学们做了热身运动——“左手逃，右手捉”。在活跃的气氛中，大家都分享着自己面对中考的感受。接着周老师从心态上分析，情绪来源于心态，而非事物本身。指导学生面对四种正常的现象“高原”现象，“舌尖”现象，“心理饱和”现象，“克拉克”现象，调整自己焦虑、恐慌等不良心态可从制定合理的期望值，采用正面的、积极的自我暗示，适当进行放松训练三方面进行。 辅导结束后，同学们纷纷表示获益匪浅，面对瓶颈，不会再受挫、浮躁、放弃了。而会快速地调整心态，以积极的心态应对即将到来的考试！ 相信此次辅导，对学生的帮助不仅仅只限于中考，更在于他今后的人生！

不用找我了我在后面发神经你们看不到我的哈哈哈哈

我是我是一个为了来水经验而来的水货～∩_∩