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我也开个养胃贴，每天晚上计划第二天的饮食，严格遵守，好好养胃

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不知道什么胃病，每次吃撑了都好难受，然后就是吐，吐完就开始自责，怎么可以吃这么多呢。其实也不多，只是正常人饭量的一半。我必须每餐督促自己好好养胃，不能吃超过七分饱，身上一定要带小零食，保持不饥饿。。。吧友们一起来监督我帮助我吧，拿本人照片镇楼
来自Android客户端1楼2014-05-13 17:39回复
    吃完饭咯，严格按照昨晚的菜单吃的，一切正常，就是有点饱，没事，早上就保持这样，这样十点才不容易太饿。加油
    来自Android客户端4楼2014-05-14 07:12
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      楼主我和你一摸一样额，吃了就吐，这是胆汁倒流，要少吃多餐！可我我没自己监督自己，不按时吃饭什么的，会并发胃溃疡，加油楼楼！
      IP属地:浙江来自Android客户端5楼2014-05-14 12:27
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        为什么胃不好的大多都是女孩子了？是不是更平时吃零食有关呀？所以要忌口了
        6楼2014-05-14 13:20
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          自然吐？
          IP属地:四川来自手机贴吧8楼2014-05-15 17:52
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            去医院看了没？
            来自Android客户端10楼2014-05-16 16:00
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              打水路过，帮顶一下！顺便水水经验升下级！
              来自iPhone客户端11楼2014-05-17 07:51
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                昨晚也没来计划，但是已经按计划实施了，早饭喝粥水煮鸡蛋，中午吃了点蛋糕，晚上回去自己煮面吃，最近感觉便秘好像长痔疮了，呜呜，晚上去买药，吃面以清淡为主，怎么总是那么多毛病啊
                来自Android客户端12楼2014-05-17 12:39
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                  坚持每天晚餐煮小米粥吧
                  14楼2014-05-17 23:03
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                    继续更，今晚吃面哦，明天早饭吃包子，午饭吃面，晚饭继续吃面，养胃去火最近上火严重
                    来自Android客户端15楼2014-05-18 17:13
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                      计划赶不上变化呀！经常各种无法推脱的饭局聚餐
                      来自Android客户端16楼2014-05-19 00:03
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                        到底该怎么办，今晚吃了饭还是十分饱，好难受。到底该怎么控制呢。每天吃面总是会觉得少了什么，吃饭吃饭很饱才能停下来，我不想这样对我的胃了，夏天到了又想减肥，可是却越来越爱吃了，求指教啊
                        来自Android客户端17楼2014-05-19 18:40
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                          因为是化学研究生，总是没时间，只能好好吃饭慢慢吃饭了，在海南这种天气的笼罩下，做实验总是会把饮食习惯弄坏
                          来自Android客户端18楼2014-05-19 19:19
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                            今天早饭是一杯牛奶燕麦粥，两个小包子，感觉有点小饱，下次记得只能吃一个小包子了，可以加个水煮鸡蛋润肠
                            来自Android客户端19楼2014-05-20 09:54
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