敷完面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉，将面膜移到颈部，敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部。做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

如果不能排便通畅，皮肤就会变得很糟糕，便秘会导致皮肤暗沉失色、痘痘暴增、斑点增多，咱们关键自然是加快排便速度，促进肝脏肠道的排毒功能，可以服用谷物膳食纤维片，膳食纤维有助于促进肠道蠕动

【护肤提示】如何分辨“假皱纹”：对着镜子先观察面无表情时的皮肤状态，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、乐。如果无表情时没有皱纹，而做表情时眼角、嘴角、眉心等处才会出现皱纹，就是“假”的动态纹。如果你没把这当回事儿，不加护理动态纹就会加深。

【你知道什么偷走你的健康美丽吗？】1、酒精“偷”走维生素B1。2、香烟“偷”走维生素C。3、高、低温“偷”走多种维生素。4、抗生素“偷”走正常菌群。6、电脑“偷”走维生素A。7、运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。看看自己都少了哪些了呢

【青春痘】18岁的你，长痘叫青春痘，过了青春期还长痘，大多是因为内分泌失调引发的，二者是不能等同，所以疗效也不同。青春痘的特点是少、祛痘快，比较容易治疗，但成人痘的特点则是多、祛痘慢，特别是痤疮类型，内分泌失调是身体因素，而直接诱因是毛孔内感染痤疮杆菌，所以祛痘要标本兼治才能有效。拖的时间越久，就会越严重

【面膜怎么用最好】 2片适应，7片吸收，12片调理,15片巩固。要是奢望一二片能改善到肌肤，那就和药物没什么区别了！皮肤是要跟随我们一辈子的，一定要好好的呵护她哟！要是像盖房一样的偷工减料，豆腐渣工程，真的没必要。保养是一项长远的过程。定期敷面膜，定格青春美丽 ！

【脸上长痘痘是什么原因】近期天气变化无常，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。脸上长痘痘其实除了是燥热上火引起外，还可能是因为身体里某个地方出现了问题。当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么也除不掉时，其实它已经在提示你要好好调理一下身体，该歇一歇啦！

睡前彻底清洁肌肤，彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶。化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点

【痘痘和性别的关系】男性的肌肤油脂分泌量比女性大，所以更易沾污物，而诱发炎症，发病率高于女性；男性毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发感染。女性毛发少毛孔小，感染机会相对会少。而女性会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。

(为什么换季的时候痘痘格外多?)细心的亲们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。 季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。提醒各位吧友要做好清洁和补水工作。

【油性皮肤，鼻子两边眼睛下面毛孔粗大，是怎么回事？】出油间接就是皮肤缺水的信号。对于皮肤出油鼻翼毛孔粗大，正确清洁是第一重要的，深层清洁，去除毛孔中的垃圾毒素。尤其是T字部位，额头、鼻翼、下巴，在早晚清洁是重点要加强一下，切忌盲目只控油，使用收缩毛孔的爽肤水也非常关键，这时肌肤需要的是补水、锁水！

【无斑就不用淡斑？】黑色素会在肌底层逐渐形成,俗称“隐性”斑点,长期就会造成大面积的色斑.对抗色斑,既要瓦解黑色素团,击退已有色斑,也要抑制黑色素蔓延，所以说，脸上无斑时也要适量用淡斑产品保养。

【千万不要用水果、蔬菜做脸】
很多美女喜欢用蔬菜、水果自制面膜。蔬菜水果一旦切开了，氧化比吸收还快！会令斑更严重和色素沉淀！皮肤越来越干澡！皮肤只能吸收适合的分子颗粒，水果蔬菜的营养需要经过胃酸消化后，通过血管输送养分，我们的表皮层没有血管。所以新鲜的蔬菜和水果还是吃了好！！！

【补水和保湿其实是两个概念，两个步骤】举例来说：如果你的肌肤是一个空瓶子补水是往瓶子里倒水而保湿就是加个盖子不让水分蒸发。所以保养的时候，1爽肤水起到给予肌肤水分，打开保养通路的作用；2精华液为肌肤细胞密集补水；3最后一定要再用乳液或乳霜为肌肤加个瓶盖，将水分保住！

【促进皮肤美白的小技巧】适当地给脸部做运动，也是美白的好方法哦！怎么做运动呢？每天晚上涂抹护肤品的时候，可以用手沾取爽肤水轻轻拍打脸部，不断按摩拍打，大约50次。用浸湿爽肤水的化妆棉拍打效果会更好哦！在反复的拍打中，能够促进脸部血液循环，增添细胞活力，让肌肤更有光泽，更加透亮！