坐坐沙发!

哦~~~~~~~谢拉

要知道这些水果，不拿来吃，拿来涂脸上，很奢侈的....

学习中
我皮肤也没以前好了555

本草纲目：食牛蒡可减肥抗衰老
相信很多人一定有这样的疑问，到底牛蒡是什么东西？是牛身上的一部分吗？查遍资料才知道它是一种植物。

牛蒡属菊科类，两年生草本植物，其根深叶茂，富含人体所需的多种维生素及矿物质，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。

据检测，牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。它能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。尤其牛蒡含有一种非常特殊的养分，叫“菊糖”，是一种可以促进荷尔蒙分泌的精氨酸。相信以牛蒡为原料的牛蒡茶可以将牛蒡的营养更有效地被人体吸收。

牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详细记载其能“通十二经脉，除五脏恶气”、“久服轻身耐老”，也就是说，经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。

多吃橙子也能减缓衰�

辛苦各位了
我脸上因为熬夜都有雀斑了///怎么办啊

根、白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙，减少细小的面部皱纹。 （简称《圣惠方》全书共100卷1670门，选用方剂16834首，该书内容丰富，结构完整，规模十分庞大，是内容详备的综合性著作，在临床的使用上有相当重要的参考价值，对后世方剂学的影响也很大。今人所用的很多方剂和药物的选择和配伍，以及后世的中成药的选方、制作等，不少出自此书，效验犹佳。王怀隐，宋朝雎阳（今河南商丘）人，初为开封建隆观的道士，精通岐黄之术，医理精深，医术精湛，为人诊治多效验，名重一时。公元978年奉皇帝诏命还俗，任“尚药奉御”，后来升为“翰林医官使”。 有王怀隐主编王光佑、陈昭遇等人协助编写《太平圣惠方》，历时10年，于公元992年成书。宋太宗亲撰序文，颁行天下。书中每证皆以《诸病源候论》条目冠于其首。对于病证、病机、方剂和药物都有论述。书中强调：医者诊病应该首先诊断出疾病的轻重程度、病位浅深，辨明虚实表里寒热，再来选方用药，这是十分重要的学术观点。）
Q• Q ：7 8 2 9 7 5 0 0 0

雀斑第一条就�

好 东西` ` 顶起来啊!!!!!!!

恩 ``呵呵 ` 支持下!!!

土瓜根 
[名 称]：中文tu gua gen土瓜根。拉丁名：原植物王瓜Trichosanthes cucumeroides (Ser.)Maxim. 
[别 名]：又名：王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜.不同著作用名不同。 
顶~~~