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教你如何戒掉不良习惯。
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zll呵呵
九教
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发帖的想法是看了一个戒烟的帖子。很多人都想戒烟,但是就是戒不掉,典型的意志力不够。那么在意志力不够的情况下,如何戒掉自己的烟瘾或者其他的不良习惯呐?很简单找一个行为监督者,单身的同志找自己最好的朋友或者舍友,恋爱的朋友找自己的恋人。自己抽一次烟就拿自己每月零用钱的十分之一,或者更多(尺度自定,但是必须要自己肉痛),来请吃饭或者买礼物给监督者。而且,你每天必须自己向监督者报告自己抽没抽烟,或者干没干其他坏事。如实汇报,这样坚持下去,没有戒不掉的不良习惯。
青龙山二当家
小东西
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自律才是王道!
~~~~~先达笑弹冠,休向侯门轻曳裾;相知犹按剑,莫从世路暗投珠
WXWXLLLOVE
爆金币
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