沙发~沙发！

焱子,太好了,太好了!!!
哈哈, 恭喜你有了自己的仙子居, 这样以后能更多看到你的文字了. 因为每个人性格喜好不同, 所以我一般感觉每个人都有一个自己的小屋,可以把自己喜欢的还有很多感触都能直接抒发出来..很随意放松的那种.
你的帖子标题也是我以前看过最喜欢的一句话, 非常喜欢那种意境."行到水穷处, 坐看云起时."

还有一张好可爱的图片送给你

过来喝茶

南无观世音菩萨圣号(华乐版)
这个真的很好听,加持力巨大.
大家以后经常跟着唱唱吧, 尤其现实压力大, 工作辛苦, 或者遇到考验和逆境有烦恼的时候....
而且上面那篇文章里边也写了. 念南无观世音菩萨名号, 也和念佛号一样将来是会去极乐世界的. 所以大家放心的念吧! 佛号或者这个都可以.
兰儿自己因为对菩萨感觉亲近, 觉得她好像我们的妈妈一样, 慈爱温暖如春...不管经历什么,都对菩萨有绝对的信心. 所以我都习惯念菩萨名号的. 大家根据自己情况来念就好.

极乐世界庄严图

禅悟：修行从觉察自己的说话开始
在禅的境界中，那些实相层面的微妙体悟，多是超越语言才能传达的。正如佛祖拈花，迦叶微笑，以心传心，无需言语。
我终于可以觉知到自己说的话了
有个朋友在学习成长后欣喜地报告：
“我终于可以觉知到自己说的话了！以前都是不假思索地脱口而出，很多伤人的话就这样无心出口，自己却不知道。”
你能觉察到自己在说什么吗？
很多人都以为自己能觉察，其实却未必。
我们平时说的很多话，都是顺着习气的惯性，不假思索就出来了，你甚至不记得自己说过什么。
这是一种常见的无明状态。
在禅修中有一项“止语”的练习。
规定在修行的几天里，不和任何人说话，包括自言自语。有的人会感觉非常难受。让他静默几分钟，比登天都难。他必须要说话，哪怕是唠叨和嘟囔也好。对他而言，“说话”已经成为一种“串习”，一连串习气惯性的自动化反应。如果经由“止语”的修习后，你会慢慢发现：
原来大部分想说的话，都是没必要说的：
一个淡淡的微笑，一个简单的手势，已经可以完成绝大多数的沟通。在禅的境界中，那些实相层面的微妙体悟，更是超越语言才能传达的。
正如佛祖拈花，迦叶微笑，以心传心，无需言语。
如何做到不妄语？
在戒律中，有一条叫“不妄语”。如何做到不妄语？就是时时保持觉知，即说即觉，了了分明。
那些多余的话，就好像空气中的浮尘，常被我们忽略；当我们提起觉照的时候，就像阳光穿透空气，清晰地照见这些浮尘。
当我们带着觉知说话时，内心就会变得清净安详，并把这份觉受传递给他人。
当我们能觉知自己的说话，就会减少很多无意之语、无用之语、无聊之语，以及那些妄慢之语、是非之语。当我们带着觉知说话时，内心就会变得清净安详，并把这份觉受传递给他人。
从现在起，修习说话的功课吧！带着觉知，清楚明白自己所说的每一句话。
念起即觉，觉而后语。
心如明镜，句句清明。

爱自己，是人生的觉悟和修行。
1、【爱身体，不被脑袋迷惑】
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚和身体的真实。有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
2、【放下抱怨和批判】
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲她，为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。
当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。
3、【像个婴儿般活着】
见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑的好灿烂。婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放完了就放下，而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。
爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯的释放情绪表达自己，单纯的放下一切回归自然。
4、【多关注心，少关注外界】
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。
爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱就开始洋溢。
5、【接纳自己的不完美】
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”，她唯独没有说自己是便秘的，爱不是这个好，那个不好， 爱是一如其是，爱是无条件的接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。

6、【与高能量共处】
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人，善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低，你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
7、【经常赞许自己嘉奖自己】
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己，很快，你就会发现，自己越来越美丽或帅气越来越开心了。
8、【做自己喜欢做的事】
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量，爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
9、【作息规律化】
这个谁都知道，反正吃饭，睡觉，工作等等要符合生态规律。爱自己就一定要坚持哦！
10、【懂得拒绝别人】
上个月我遇到一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏，我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。
11、【不执著】
我发现一个事儿：伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢。
我还发现另一个事儿：喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。
佛陀说了：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观”。一切都会过去，而生命永恒。真爱自己，那就少些执着吧。

送自己花花，这些天很忙又累，这里那里有点小不舒服。陪在父母身边的时光只会越来越少，好好珍惜！做自己所能够做的所有事情，但求尽力尽心。

焱子,跟你说声晚安,
周末愉快～～