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跪求减肥计划

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一楼为减肥而生
来自iPhone客户端1楼2014-06-15 07:14回复
    我是一个高中生 需要在假期减肥 求指点
    来自iPhone客户端2楼2014-06-15 07:14
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      牛叉
      来自iPhone客户端3楼2014-06-15 07:15
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        我现在身高175 体重180多 快奔190 现在已经开始少吃了，想理由少的时间多减点
        来自iPhone客户端4楼2014-06-15 07:16
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          哪里健身器械不少 还能游泳 希望吧友帮我设计个减肥计划吧 如果需要什么信息我还会再发的
          来自iPhone客户端5楼2014-06-15 07:18
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            哪里健身器械不少 还能游泳 希望吧友帮我设计个减肥计划吧 如果需要什么信息我还会再发的
            来自iPhone客户端6楼2014-06-15 07:18
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              跑起来，唯一的计划就是——坚持
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2014-06-15 07:18
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                帮顶
                ———————— 如果楼下是个妹纸，请告诉她，我喜欢她很久了，如果是男的就当我没说。
                来自iPhone客户端8楼2014-06-15 07:20
                收起回复
                  减肥必须做有氧运动,慢跑、游泳、跳绳、踩单车等，每次30～60分钟。
                  来自Android客户端9楼2014-06-15 07:39
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