吧友好，昨天刚查出来的强直，还能去健身房锻炼吗？【强直性脊柱炎吧】

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吧友好，昨天刚查出来的强直，还能去健身房锻炼吗？

我看到好多帖子说这个病不能剧烈运动，好多动作不能做，不能深蹲硬拉俯身划船，周杰伦不也是这个病吗？他不是也练的一身肌肉…所以我就不懂了，我现在是胯部位疼过三次，我舅舅就是强直，所以我妈执意让我检查，果然是得了，算是发现的早，也才20多岁，感觉还是可以锻炼的吧，把重量减轻些，力所能及是不是可以？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-07-01 07:37回复

锻炼你的柔软度跟柔韧性，照着一身肌肉练你不是越来越硬......

来自Android客户端2楼2014-07-01 07:50

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我十五岁查出来，现在十年过去了，一切正常，体重体型都正常。下雨天偶尔关节会酸胀。停药好久了

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-07-01 08:16

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不是说深蹲不能做这个动作，是尽量不要剧烈做，这个动作还是要做的，目的是为了保持这个功能，如果长期不做那真有可能这个功能减退或者丧矢。

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2014-07-01 08:32

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健身的话毕竟是剧烈运动，太轻了没有锻炼肌肉的效果，力所能及是最难办到的，有条件游泳还不错　……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ……
　　　　　　　　　　晨有日挽帘，阳光照进胸膛。
　　　　　　　　　　夜有月抚眠，雨水灌溉肩膀。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ……　

来自Android客户端5楼2014-07-01 08:39