大家肯定是从人生的低谷然后又慢慢走上正轨，但是经历了重建的叉友肯定心里素质比以前强了。
事情还是发生在13年11月的某天。本人酷爱篮球，那时刚辞掉在广州一份外贸五金的工作，准备重新找。那天找完新的房子，约了同事打最后一场篮球，结果就悲剧了。。。那是一个街头的篮球场（当时有个人要替我打一会，我说不用，如果当时我休息一下就不会发生了，后悔都来不及）我是在一次防守的时候受伤的，本人170多，130斤左右，20多岁小伙。对方背身强打我，那哥们跟我身高一样，但是体重至少有180斤，属于非常绑的那种。他往我左侧一顶，我顺势往左边一用劲顶回去，由于力量的差距，整个身体左侧旋转，但是右脚小腿还是固定不变，上半身急速扭转，结果悲剧了。。。膝盖扭伤。。。当时感觉膝盖里面听到咔咔的声音，心里怕怕的，直接到场下休息一会后，双脚站立，发现右膝盖变形了！！！！当时给我吓的，马上去医院。。。

到了医院后买个傻x医生说：哦。。可能是韧带受伤。。可能没多大事情。让我回家休息。但是本人感觉这次非常严重，加上第二天膝盖肿得非常严重，所以马上买了机票回家里这边的医院检查。。
回家到了泉州市第一医院，做了核磁以后，医生说保守治疗，然后让外面的人做了一个支具，2700多，然后那个医生说3 个星期后检查，接着他去出差了，临走前该说有事给他打电话。后面打电话联系这个医生，他竟然不接电话，还挂了。我只想对这个医生说：我##明知道这个支具你有收回扣的我都买了，但是你能不能好好看病。当时感觉好像到达了人生的低谷。。。运气太差了。。。

幸运的是我有个拜把子的哥们，他在我们省的医大念书，而且是保研，他帮我找个关系，预约了专家，这里我真的要感谢他，有时候真的是上帝关上一扇门的时候，留给你你一扇窗。。
到了医院后，主刀看看我的Mir,然后给我膝盖摆弄了几下，然后说前叉断了，需要手术。让我办理住院，幸运的是刚好平时紧张床位刚走一个空床，当时马上办理住院。。。听到手术的消息不知道为什么，整个人反而倒轻松了，可能是前期折腾得太久了。。。

住了5天后手术。。当时大概是受伤后3个星期，顺便说一下，我左边的床位是一个80的太太做的关节置换，右边的是一个军人也是前叉，我们差不多都是在一个时间做的手术。前叉重建，外侧半月板后脚跟切除，内测副韧带损伤没管，关于手术的过程，半麻，手术过程中我睡着了。。。。大概2个小时左右，推回病房后就开始了艰苦的一夜。。。我有用止痛棒，一直以为那天晚上是用着的（实际上没开），浪费了。所以就过了一个艰难的晚上。。。

接着就是冰敷，每天的锻炼了，80多岁的老奶奶挺乐观的，她之前还做过胃的部分切除手术。真的是乐观的人活的长寿啊。这段时间一直是我妈妈在照顾我。唉。。感觉她真的是太辛苦了。。。 后面10天后出院。回家。。（小插曲：下午3点多我妈刚在楼下办完出院，不到半个小时就有人带着东西过来要住我的床位了。点滴都还没打完。。那天折腾到晚上7点多才回家，这哥们等了我好几个小时，真的是不好意思）

回到家里康复的2个月都是妈妈在照顾我，这段时间人也比较懒，练习得少，基本上就是对着贴吧，还有电脑游戏，然后看看关于一些前叉的论文，由于内测也受伤。我是6个星期后开始联系屈膝的，简直要死的心都有了，弯腿困难户。。8周才80多度，复查的时候医生说要赶紧练习啊，不然就完蛋了，但是没有给我暴力松解。让我回家自己练习，就这样:8周80度，9周90度，12周110度，15周终于超过120，现在将近8个月，大概是145度左右。
术后3个月便顶着一个瘸腿开始去工作了。。。
5月份第一次术后出差参加广交会。感觉还可以。。8月份准备香港美食展。。

在家3个月的角度

4个月，在公司农场宿舍拍的角度

福建哪个医院谁主刀的 花费如何

五月份术后第一次出差

关于膝盖的力量:我是在7个月的时候才去健身房的，练单车，扛阻伸膝，跑步机（基本每次至少1公里，膝盖如果不适的话叉友一定要马上停下来，这是膝盖给你的一个信号）等等，练习了一个月后肌肉回复效果还可以，后面主刀叫我每3个月复查一次，临走前跟我说不要做剧烈的运动，做一些灵活性练习，他说一个前叉重建要真正变成前叉需要一年半到2年的时间，很多人8 9个月的时候感觉良好，感觉不松就去剧烈运动了，到后面2年后前叉又松了，所以叉友们一定要切记，无论恢复很好两年内一定不要剧烈运动。同时也可以开始游泳了。

关于保险，本人母亲是做保险的，当时刚好有买意外险，额度是3万，医保用药报销100%，我是字体重建大概4万不到，保险报销了2万7。

楼主是跑展会的吗

8个月就差不多分享到这里，届时我还会补充，叉友有什么问题可以加我微信13799229168，建了一个微信群，大家可以相互帮助一下。（上帝关上门的时候同时也给你开了一扇窗，共勉！）