作者介绍
庄晓丹，美国那洛巴大学超个人心理咨询硕士，波士顿大学工商管理硕士。于在美求学期间获得完形马术疗法证书（Certificate of Gestalt Equine Studies）。着重研究在通过马术活动或在马匹的辅助下，对成人和青少年进行亲密关系、情绪管理、心理创伤、个人成长等方面的心理咨询和教育，以及与马术心理疗法相关的相关课程。

确实，即使你完全不去理会，你的小脑也会把它打理的很好，但如果你能深入去体会一下，就会发现其中大有门道。当我们神经紧张的时候，几乎每个人都会下意识地屏气凝神；而当我们心情放松的时候，都会长长地、缓缓地舒一口气。

同样的道理，我们的马匹也是如此。如果你经常和马相处，就一定能注意到马遇到危险时紧张的呼吸，和放松下来的时候的响鼻声。

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马放松下来的，声音和人叹气，是一样的

说到呼吸法，瑜伽就发明了各种各样专门的呼吸法，来协调和改变人的身心状态。同样，呼吸也是人与马沟通的开始。
马术心理咨询就常常从呼吸开始进行交流。我们让来访者去体会自己的呼吸，以及自己与其他人和马交互的时候呼吸的变化，是帮助来访者觉察自身体验、改变自身体验和沟通方式的第一步。

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