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【月舞轻纱】萌萌的我来科普一下减肥食物与运动

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暑期减肥计划请参见置顶帖
@又怠慢i
带徒弟
@___夏梦冉
带梦梦
IP属地:河南1楼2014-08-02 10:05回复
    首先是馒头
    重量：100G
    热量：221千卡
    功效：二星减肥食物
    分类：谷类-小麦类
    适用人群：一般人皆可使用
    IP属地:河南2楼2014-08-02 10:10
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      面条
      重量：100克
      热量：284千卡
      功效：二星减肥食物
      分类：谷类-小麦类
      IP属地:河南3楼2014-08-02 10:12
      回复
        烙饼（标准粉）
        重量、100克
        热量、255千卡
        功效：二星减肥食物
        分类、谷类-小麦类
        适用人群：一般人群皆可使用、一般餐馆所做的烙饼多较油腻，糖尿病患者慎重食用。
        IP属地:河南4楼2014-08-02 10:15
        回复
          奶昔师傅蛮。？
          来自Android客户端5楼2014-08-02 11:10
          收起回复
            花卷
            重量：100克
            热量：211千卡
            功效、二星减肥食物
            分类、谷类-小麦类
            IP属地:河南6楼2014-08-02 21:08
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              油条
              重量：100克
              热量：386千卡
              功效、二星减肥食物
              分类、谷类-小麦类
              适用人群、一般人皆可食用、高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用、老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食
              IP属地:河南7楼2014-08-02 21:11
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                烧饼、含糖、
                重量、100克
                热量、293千卡
                功效、二星
                分类、谷类-小麦类
                适用人群、一般人皆可食用
                IP属地:河南8楼2014-08-02 21:13
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                  挂面
                  重量、100G
                  热量、346千卡
                  功效、二星
                  分类、谷类-小麦类
                  适用人群、一般人皆可食用
                  IP属地:河南9楼2014-08-02 21:15
                  回复
                    通心面、又称意大利面
                    重量、100g
                    热量、350千卡
                    功效、二星
                    分类、谷类-小麦类
                    适用人群、一般人皆可食用
                    IP属地:河南10楼2014-08-02 21:17
                    回复
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