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过早不食吧
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那谁心好痛
打酱油的
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开贴记录我的减肥旅程。30斤的甩肉开始啦。
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晚上不吃了,等会去公园锻炼。下午4点多的时候吃了半碗饭。现在不饿。
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方法,先绝食三天,希望下120。然后过早30天,目标15斤。在换方法。
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明天早上报体重图。每三天报一次。
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此贴只是记录贴,有没有人都无所谓。因为我也不会带人。
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我是上班族。偶尔也会做运动。每天上班走路去,大概20分钟路程。当锻炼。还会做郑多燕减肥操。时间不定!
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晚上去公园走路两个小时。好累!!现在挂腿中。
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晚上去公园走路两个小时。好累!!现在挂腿中。
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挂腿也不知道能不能瘦小腿。我的小腿特别粗。呜呜,明天就开始减肥之路了,加油。为了30斤拼了,为了穿好看的衣服,饿死也要瘦
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今天开始第一天,绝食。现在还没起床,等下起床喝杯水。走路去上班,呵呵。。。
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