我是握力吧的常客，看见此吧里还是有蛮多握力吧的朋友的！也是扳手腕的爱好者，但很少来扳手腕吧！但学习了扳手腕的翻腕技巧后，扳手腕实力大增。由于现实中没有多少爱好扳手腕的朋友，所以也没有多少扳手腕的实战经验。其实这是握力吧的帖子，但好像在这里问更实用！
我没有在健身房办卡，所以说没有什么健身方面的朋友！可以说根本就没有。
现代生活的压力大节奏快，在中国，在现实生活中根本就很难找到力量爱好练习的朋友。
想想我国的社会阶层，真正有健身爱好，且能够长期锻炼的！无非有这些人群，运动员，模特，明星，教练，社会中高层阶级的闲雅之士，及相关职业的！当然还有一些大学里的学生，因为他们有足够的时间；但随着时间的推移，他们参加工作之后还会坚持吗？坚持又能坚持多久？常常看见一些人，和他们谈起健身和力量，他们经常都只会说：上大学时或当兵时才搞这些玩意，现在可没这精力了！想想也是，工人阶级，每天打拼一天，哪还有什么时间玩这啊，白领阶级，每天工作好忙应酬多，生活压力大，可没有空！当然凡事没绝对，肯定坚持有这爱好的人也有不少。但毕竟上述的人才是健身能够长久锻炼的主流！
我的圈子除了去健身房，那就真的没有力量锻炼的爱好者了！在我国现在扳手腕都是冷门，更何况握力呢。
我倒是想研究研究扳手腕的技巧和练习，但真的没有多少好实战的对象。今年在扳手腕吧里学习了扳手腕的翻腕技巧后，让我的扳手腕的实力更是上升了一个台阶！有一次，扳倒了一个183cm183斤的大个，不是很费力！最近看见一个朋友的朋友200斤的壮汉(不是胖子，胳膊超粗，看起来很壮，不虚！)。长得也是五大三粗的那种模样，曾拍戏演土匪头子(你懂的，那种类型)。准备与他认识切磋，到时拍图片或拍视频，现在说这话好像都有点早，很可能我会输！虽然我现在少有对手，但毕竟实战经验不多。我最近准备做恢复训练，准备与其一战之。各位扳手腕高手能有什么好的扳手腕经验可以分享一下啊？
我发现吧里主推的是顶峰压腕，我感觉不怎么习惯，倒是勾手用的蛮顺，但我的腕力比较出众，二头肌不是很强，感觉用顶峰更能体系腕力的优势，但顶峰又有点用得力不从心，可能也是实战少了！各位可以给出意见，交流一下。