本人女。 跟着教练学蛙泳，蛙泳姿势基本学会了，正在熟练中。第一次头疼是隔了几天上课，教练让扶板蹬了两圈腿后，就让游了。我一下水，姿势都忘了，感觉就憋了口气。后来飘起来，做动作，还是手忙脚乱。没几下，头剧烈得疼起来。我坚持游到头，才休息。那节课后来我游得还行，头疼好了一些。但是我好像对游泳产生了恐惧。后面，我也坚持上课。因为我请的私教，比较贵，不想白花钱。但是，都是带着比较大的恐惧感。后面游的几次，头疼情况好一些，但还是会疼。
我现在只是能游了，根本不熟练。还有两次课。头疼把我吓住了，我真有点想打退堂鼓了。来这请大家指点一下，我怎么战胜这种恐惧呢？
先在这谢谢大家了。