1。首先要说的胎吸就是不要刻意去憋气 这完全就是最大的错误
2. 缓慢的呼吸 慢吐慢吸。
3.说实话我不建议大家用数息法来进入胎吸状态，那要用什么办法？
我来大概说一下，可能描述的不太准确，我每次就是先放松全身，放松下来后呼吸自然就平缓了，然后我就放空思想，然后我就告诉我自己我已经死了，，，呵呵听起来特别扯淡对吧，可是我就是用这个办法，然后我就感觉自己融入到宇宙中，每当达到一个点的时候会有不同的感受，其中一种感受就是浑身很轻然后从胃的部位往上一点的地方开始震动，当然了不是身体的震动。。。总之我就是能感觉到那里在晃动拉，紧接着眼前就突然“混乱”这种感受为多数，其次的感受就是浑身没有知觉，然后能听到一种声音每次听到的声音都不一样，有时让我感到很恐怖，有时很平静，声音非常非常的大。。。然后如果我想动一动身体我就会感觉到我就像一个气球一样轻飘飘的转身。。。然后飞起来当然我眼睛是闭着的，我没有办法确切的形容。。总之就是我就感觉我飞起来了，紧接着我接触到地面的时候会感觉到地面的冰冷。。。然后每次都是被冻清醒。。。然后还有一种状态就是眼前能看到很多线条，密密麻麻的大部分都想一个漩涡一样的通道全是由无数的线条组成，有少数时候是平行的线条组成。。。。我为什么说我这种种感受就是胎息呢。。因为之前有大多数每当即将要达到那个点的时候我的意识回去关注呼吸。。我竟然惊奇的发现我竟然没有呼吸，然后我就惊醒了。。。我起初以为我得了什么睡眠病，然后我就去百度睡觉的时候忘记呼吸怎么治疗。。。。后来我才了解到胎息这个名词。。。。总之胎息肯定不是闭气这是截然不同的两种感受，好了最后给大家说一个状态。。。这个状态叫做！星体投射！有兴趣的人可以去了解一下，因为在我认为星体投射的前置技能就是胎息。。。。想要去了解浩瀚的宇宙么？那么就去体验吧^-