【护肤小知识】
1.清晨的第一杯柠檬水；
2.只吃足够清淡的食物；
3.能省则省的晚餐；
4.一餐一道过油菜为限；
5.砂糖一天一大匙为限；
6.吃二两主食为限；
7.吃丰富的早餐；
8.避免盐分；
9.晚餐后的一杯茶促进体内毒素、废物的排除