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求长跑的体育大神

只看楼主收藏回复

中南大学有长跑体育特长生在吧里的吗，求大神指导一下怎样进行科学的训练。。。
来自Android客户端1楼2014-10-10 21:23回复
    不懂帮顶
    来自Android客户端2楼2014-10-10 21:24
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      找代跑
      IP属地:北京3楼2014-10-10 23:12
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        大神在此~
        4楼2014-10-10 23:23
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          我培训，公司要求万米跑，同求长跑指导！！！
          来自Android客户端5楼2014-10-11 00:14
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            每天卡时间跑，先三公里，每星期一个五公里，适应了再十公里
            来自Android客户端6楼2014-10-11 00:19
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              跑过半程马拉松
              来自Android客户端7楼2014-10-11 00:46
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                栅栏@Wo与妖成说
                来自Android客户端8楼2014-10-11 01:57
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                  憋气，
                  来自Android客户端10楼2014-10-11 02:10
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