这玩意不好说，最好找人给你实践

优酷上视频大把大把的，善用搜索功能，不要做伸手党

看视频。跟你说写一千字都不如你看几分钟视频。

首先松开后拨线，然后指拨拨回一档，前拨拨到三档，调节后拨高位（H）螺丝，让最小轮，导轮，张力轮在一条竖直线，拉近后拨线，前拨调到2档，然后一次由下向上调后拨档位，调到最大轮后，拧低位（L）螺丝直到正好与里面的那个金属片接触。这样这样整体就调好了，再通过调节后拨微调螺母和指拨微调螺母对每个档位进行微调。