关于节食减肥可能是各位最热衷的方法，可节食减肥在秋冬季的危害远远超乎你想象，在这里我想对正在减肥的学生朋友，建议，1，做到不吃零食，甜食，油炸食品2.睡前5小时不吃任何食物，可以喝水，3，上下学有机会的话尽量选择步行或骑车4.多承包一点家务活，5，每周一次1小时的竞走，最好是晚饭后6.每天晚饭过后做做瘦身操。为了健康，为了美丽，加油！