1、疼已是妄念,你说疼时,疼早已过去,正如拉屎,屎拉出来 早已离你十万八千里,你几时见拉完屎,包好,带在身上,老想着疼,就如同,拉完屎,把屎当好东西藏在身上。
静坐第一步往往都说疼,但是如何看待疼 本身就是一种修行。 譬如阅读佛经,有人天天 什么如是我闻,我闻如是,世尊如来,薄枷蓝等等,皆是名相,你如何看待佛经,本就是一种修行。。
2、静坐就那么回事,先按大德说的慢慢坐,双盘盘不了,单盘,单盘盘不了,散盘,散盘也盘不了,就正襟危坐,正襟危坐做不了,就是卧,比如瑜珈中的摊尸法。
到一定程度,坐而不坐,修而不修,行而不行 ,那个才是的哟,譬如 佛经上说 行住坐卧皆在定中,你把走路当成行,那本身已入知见。。
3、能不能代替睡眠,试过自然知道。。不需把这个果当成你静坐的因。。。。